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2017年10月20日 14:53:19    日报  参与评论()人

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万载县激光祛痘印多少钱1.气虚体质,气虚体质说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,经常疲乏无力,这就是气虚体质。这种人容易感冒,生病后抗病能力弱且难以痊愈,还易患内脏下垂比如胃下垂等。调理方式:多吃具有益气健脾的食物,如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。以柔缓运动,步行,平时可足三里穴。感冒可维生素C预防。2.过敏体质,过敏体质的人往往与外界环境刺激和不良饮食导致抵抗力变差,免疫功能不足有关,容易出现皮肤过敏,湿疹、皮炎,荨麻疹、敏感性痤疮,哮喘等过敏性疾病。调理方式:过敏体质最重要的是要保护好皮肤的天然屏障功能,平时涂抹一些具有屏障修护作用的皮肤屏障乳液,可以有效提升皮肤的免疫力,让肌肤变得坚韧。注意饮食清淡、均衡,粗细搭配适当,少吃发物和刺激性的食物。3.阴虚体质,阴虚体质如果怕热,经常感到手脚心发热,面颊潮红或偏红,皮肤干燥,口干舌燥,容易失眠,经常大便干结,那就是阴虚体质。调理方式:多吃甘凉滋润的食物,比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性温燥烈的食物。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动,锻炼时要控制出汗量,及时补充水分。可酌情用六味地黄丸。4.阳虚体质,阳虚体质总是手脚发凉,不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。调理方式:可多吃甘温益气的食物,比如葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等。自行气海、足三里、涌泉等穴位,或经常灸足三里,肾气丸。5.湿热体质,湿热体质脸部和鼻尖总是油光发亮,还容易生本人、疮疖,一开口就能闻到异味,属于湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽,小便发黄。调理方式:,饮食清淡,多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。戒除烟酒。不要熬夜、过于劳累。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动。日常可六一散、清胃散、甘露消毒丹。宜春韩美医疗整形美容医院黄褐斑祛斑去斑辐射斑价格 江西省荣军医院做双眼皮开眼角多少钱

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(责任编辑:图王)
 
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