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来源:安面诊    发布时间:2019年10月19日 14:58:11    编辑:admin         

说男人花心也行,说他懂得情调也行。他们为了能够将女人泡到手,就会用尽各种各样的办法。不过,他们最常用的也就那么几个方法,虽然说会制造出很多的花样,但是大同小异,在根本上还是一样的。所以,为了避免被击的晕晕乎乎,就先了解一下男人惯用的泡妞神器吧。浪漫女人喜欢浪漫,这是大家所共知的。男人也是抓住了女人的这一心理特点,在泡妞的时候就大玩浪漫。男人最喜欢的就是玩浪漫,而且是二人世界的浪漫。每逢女友生日,男人会肯定制造一个大大的surprise!例如在浪漫的沙滩上,用蜡烛砌心形图案给女友。看着美丽的图案,身置浪漫的氛围中,又有哪个女人不会高兴得忘乎。。

幸福生活是每个的向往,白头偕老更是夫妻的共同心愿,夫妻间的相处也有妙招,一起来看看。1、不可以整天追问对方爱不爱你他若真爱你,你不必问;他若不爱你,他已做了你的丈夫,难道他会对自己的妻子明确地承认吗?除非他不想要这段婚姻了。他对你的爱,用心去体会就品味出来了。爱是做出来的,不是说出来的。老挂在口头上不落到实际的爱太苍白无力,婚姻是现实的,生活是现实的,风花雪月的恋爱,不是真实的生活。婚姻是从柴米油盐中感受爱的2、尊重对方男人对自己的尊严看得比什么都重要,不管在私下他有多么宠爱你,多么怕你。在人前一定要给足对方面子,让他做天不怕地不怕老婆更不怕的他口中的顶天立地的男子汉。他应该不大会喜欢朋友们开玩笑取笑他怕老婆。除非他有足够的强大后盾和高高在上的身份,可是,我们大多是普通人呀。3、爱人就是爱人,只要去爱,不要拿来比较不要老说别人的老公如何如何好,别数落他没出息,你是他最亲密的人,你还这么说他,好像不太应该,对大多数男人来说,赞赏和鼓励比辱骂更能让他有奋斗的力量。何况,爱他还忍心伤害他吗?爱他一定要尊重他,再生气也不可以出口伤人,言语的伤口有时一生都在流血的。身体的伤害很容易治愈,精神的伤害后果是可怕的。4、不要摆脸色给对方看一个生气的女人是很丑陋的。他工作已有许多压力,没有义务回家还要看你的脸色哄你开心。对方性格上会有缺点,生活细节会与你不同,令你不满意,但他怎么可能是完美的,在你面前,他要放下面具,做回自己,做个普通人。宽容是做人和对待婚姻应有的态度。5、做温柔女人男人为何喜欢温柔的女人,因为他们内心很脆弱,不像外表般坚强,他们需要妻子的柔情似水,柔声细语,轻怜蜜爱。只要你有温雅如兰的外表和气质,有吐气如兰的声音,有含情脉脉的眼波,他们很容易化百炼钢为绕指柔的,温瑞安有本书叫《温柔一刀》,温柔,可以杀死一个男人的,对于男人,那是致命的诱惑。6、男人骨子里全都喜欢美女,但千万别误以为他好色男人看到美女会目不转睛或回头行注目礼,你别认为他不爱你,也别认为他好色,爱看美女是男人的本能,与品格无关。何况,爱美知心人皆有之。你难道没偷看过帅哥吗?7、不要太虚荣,不要太功利物质的追求是无止境的,你是活自己,不是活给别人看的,鞋子合不合脚只有自个知道,舒最重要,其它的都是装饰,是虚设。何况俗话说:千金易得,有情郎难寻。真爱无价,情义无价。8、男人大多喜欢吹牛,你别戳破他的这个小把戏他们这么样可以让自己得到一点力量,找到一点自信,好继续人生征程下面的拼搏。虚拟的成就感能让他心情明朗起来不好吗?没人喜欢自己一无所是。和妻子在一起,性是身体的放纵,谈话是心灵的放纵,只要爱人得到快乐,轻松一点装傻附合他一下不是很好吗?9、爱人的父母就是自己的父母将心比心,爱屋及屋,老吾老以及人之老,只要内心深处真正感到这就是我自己的父母,心理上对老人依恋亲密,老人回感受到这份真心的。何况,人老了很象孩子,只要象哄孩子般哄老人开心就好了。我们自己也有老的一天。恋爱与结婚还是有着本质上的区别,婚姻意味着责任。成功的经营一桩婚姻是一辈子的事情,所以也是你一辈子的责任。10、家庭永远是第一我们固然要对工作负责,要有职业道德,要从工作中得到乐趣,但不要做工作的奴隶,我们工作是为了更快乐地和家人在一起,享受生活,享受生命很重要。。

我们经常会遇见一些男生看上去很帅,但是接触后却发现只是个男屌丝。这个世界并不是全看脸的时代。1.工作能力不行明明是帅哥竟然工作能力不行,非常失望;一般都认为既然是帅哥工作能力一定很强,结果发现周围对他的评价很低,非常遗憾。一般总会觉得长得帅的人能力也很好,这样就给很好躲提高了难度,如果工作能力不行只能说你是个男屌丝了。。

经过对4000名年轻女性的调查,得出她们最想尝试的五大性爱场景。场景1:泳池里的如水柔情游泳池是用来游泳的,但是为什么就不能在里面同房不过不能想,一想到这,熟女就开始脸红,尽管她们心里欲拒还迎。熟女的梦:我们到海南去旅游,渡假村里什么都有,特别是那与海水一般颜色的游泳池更加令我们着迷。某一天晚上,他邀我去游泳,说那时的人少。果然很少,少到只有我和他。我们亲吻着,竟然就进入了状态,水面上是波光粼粼,而水下的我们也已经是;无法无天;。也是由于水的浮力,我享受着如梦如幻的感觉,我看到他的脸有着月光的余辉非常美。一点建议:如果真的有那么一个机会,最好还是带几件衣,以免别人突然闯入你们什么遮掩也没有。多做些事前的准备如前戏,不要到时条件不足而令同房;也多利用水的浮力,你们可以尝试很多新的姿势。。

如何让性爱保持新鲜,提高性生活质量。我走访了闺蜜们,汇集她们性爱经验中最宝贵的花招手段,组成了下面让你一辈子不会后悔的性爱秘籍宝典。  无论你是22岁,还是52岁,下面的这些浪漫手段定会成为你性爱历史上的里程碑,立刻把它们当作不可不试的性爱宝典吧!  你知道我最怀念《性与城市》中的什么吗?我怀念的既不是Carrie的限量版Manolos高跟鞋,也不是Smantha和她的那群男人。我怀念咖啡店里的一见钟情,我怀念这四个女人是如何在床第间满足自己的浪漫情欲。  午夜醒来,半醒半梦的性爱  在你迷迷糊糊,情欲欲罢还休时候的性爱所带来的刺激,是清醒时的三倍,它会让你觉得如临仙境。  给你性爱加点;;;料;  虽然大多数人只是在电影里见过,你还是应该尝试一下在身上涂满巧克力或者奶油的性爱,那种略带零乱的感觉反而会让你更兴奋。  先说;我爱你;  在他对你;下手;之前,先对他说;我爱你;。  在最脆弱的一刻让他看到你  一起去医院看病。这也许听起来不怎么浪漫,但是不如试一次。在医院你会感觉到自己的人性,并且会比性爱更加坦白,让他明白这点,会让你受益匪浅。例如我的那位第一次做乳房X线照片的朋友说:;他和我一起分享了那种紧张的感觉,那是一种如此根深蒂固的,积极的爱的表达。;  与一个不是你男朋友的男人调情  注意!仅仅是;调情;而已!当你已经陷入严肃的关系时,你需要新鲜血液的感觉,但是你却不能;大换血;,最佳的解决方案就是:调情。  一定要掌握尺度,不可逾越雷池!适当的出格所带来的,反而会给你和男友的感情;添不少油,加不少醋;。  约会一个女性化的男人,我们指的并不是 0。  我的一个朋友说:;和一个一尘不染的男人出去,会让你觉得性感无比,让你更加自信,并且感到自己也光照人,特别有女人味儿。;。

1、离婚威胁  吵架时,丈夫说:;这日子没法过了,离婚吧。;妻子说:;我怎么嫁给你这样的人,真后悔。;  点评:常把离婚挂在嘴边是给对方的一种威胁,时间久了就像狼来了的故事一样,会出现信任危机。婚姻不只是一纸书,更是一种责任。  2、恶语伤人  夫妻俩一起开车去上班,女方一路狂喊,;你有病是不是?这样超车,你想死我还不想死呢!;  点评:夫妻更要互相尊重,说话要给对方留一定余地。不可无所顾忌,想到什么就说什么,非常过火的话;杀伤力;太强,这样就会给对方带来压力、委屈。  3、互相猜疑  ;这么晚才回家,你和谁约会去了?;丈夫一回家,妻子就不停地翻他的手机,检查有没有陌生的电话号码和肉麻的短信,甚至当他与异性多说几句话也醋意横生。  点评:这是因为给对方的空间太少。多培养自己的爱好,到小区健身中心去跳舞、散步,当自己的生活丰富多后,就不会把注意力一味地盯在对方身上。  4、长期冷战  ;回家后,他就坐在电脑前面上网聊天或者玩游戏,根本不理我。;  点评:许多感情、婚姻的破裂都是从冷漠开始的。冷漠是婚姻生活中最可怕的,冷战时间过长,就会有一方厌烦这种状态,单方亮出;免战牌;,要么选择逃跑,要么投到新知己的怀抱。  5、改造对方  一方的家人吃饭时喜欢聊天、夹菜、劝酒,他们觉得这样才热闹、才亲近。而另一方的家人在吃饭时却不喜欢说话,吃菜要夹离自己近的,想吃其它的菜就要使用公筷,他们认为这样才文明。家庭聚会常常因此不欢而散。  点评:夫妻千万不要互相指责,应该通过沟通向对方改变,两个人慢慢地向对方靠拢,就会找到一个新的结合点。切记不要有改造对方的想法,这样做是徒劳的,因为人改变自己都很难,何况是改变一个家庭。  6、一味索取  ;婚后的家务活都是我一个人干,她连碗都不洗一个,却挑剔我切菜块太大,这个菜糖放多了,那个菜盐又放少了。;  点评:夫妻都要记住这样一句话:;有付出才有回报。;当你从对方那获得关爱时,就要用语言或行动来表达对对方的感激。例如,当妻子正在做家务时,即使你插不上手,最好站在旁边和她聊聊天,说句;你辛苦了;,让她感到劳动的价值得到丈夫的充分认可。当然,如果在做家务时认为它是一份苦差事,那么最好别干。因为越干心情越差,而且还随时会把这份坏心情当成袭击对方的炸弹。。

在性生活中,很多夫妻都无法体验到最佳的快感,这是为什么呢?因为你没有为获得一场完美的性爱做充足的准备。小编就来分享一下完美性爱需要怎么做,别小看了这些小技巧,它们可是你乏味性生活的救命稻草!  1、锻炼;高潮肌;  性教育专家多利安;索罗特表示,Kegel训练法是一种强健生殖器官肌肉的练习,能够增强女性的性快感。简单而言就是训练盆底提肛肌的收缩,仿佛在努力憋尿或抑制排便时的动作一样,可以同时伴有轻微的腹部、臀部以及大腿内侧肌群的收缩。每天训练几次最理想。  如果想要缩阴,可以使用杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃,紧致哑铃会让盆底肌得到有效锻炼,逐渐提升肌力。还原女性的私密紧致,提升性爱愉悦感。  2、表达感受  伯曼士表示,在性爱过程中,男人的确需要指导。妻子让自己舒适的感受直接告诉丈夫,或者通过呻吟的方式表达出来。  3、擦;热点;  性 爱过程中关键;热点;的擦有助于达到性高潮。比如,女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接擦。如果采取女下位,在臀部下面垫一个枕头也有助于更好 地刺激阴蒂。美国西北大学范伯格医学院妇产科与精神病学教授,性学专家劳拉;伯曼士表示,性爱过程中还可以使用振荡器为性爱推波助澜。  4、夫妻攀岩或看恐怖片  研究表明,夫妻一起进行;寻求刺激;的活动(攀岩或者看恐怖片等),可以刺激大脑中的多巴胺,有助于增加性爱润滑感受。  5、延迟快感  索罗特说:;性唤起时间越长,性生活的质量爆发就越猛烈。;让自己接近性快感,之后;换成小火;放慢节奏,反复几次后,性质量会更畅快淋漓。  6、调节呼吸  调节呼吸有助于促进性快感。性教育专家伊冯娜;弗尔布莱特说:;可以利用呼吸引导性能量。;善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊,不至于匆忙;一泄了之;,而是蓄势待发,高潮快感更强烈。  7、创新前戏  弗尔布莱特说表示,如果女方比男方唤起时间更长,那么前戏不妨从相互发送性爱电子邮件或短信开始。。

1、有婚外情的婚姻  当婚姻中一方感受不到爱情,而又渴望爱情的时候,只要条件具备,婚外情就会出现。爱情的内核是,而是一阵一阵的,如果婚姻建构得很牢固,没有婚外情的一方一直坚守,的潮水就很难冲垮它。有的夫妻亡羊补牢,懂得防御,懂得调适,就会拥有一个经得起破坏的婚姻。随着出轨一方年龄的增大,的潮水会越来越弱,夫妻二人就能收获一个白头偕老的婚姻。由于爱情一定会在婚姻中慢慢消失,完全没有婚外情的婚姻是不符合人性的,就像一个从来不感冒的人一定不是凡人。婚外情实际上是对一夫一妻制的补偿。  2、无性的婚姻  这类婚姻往往最折磨人,夫妻之间要不就是男方性功能太差,永远都不能让伴侣得到性高潮,要不就是女方完全性冷淡,视夫妻性生活为毒药。这样的婚姻往往让人没有动力维系下去,要离婚又得不到家人的持,因为现在的社会还不比国外开放,若是真以性生活不和谐离婚,肯定会遭遇双方家庭的阻碍。  其实这个问题解决的方法说出来很简单,如果是女方性冷淡,就要找出导致这个结果的原因,是洁癖,还是曾经受过这方面的痛苦?等等,然后在这些原因上面找解决办法,又或者去看心理医生,一般都能得到解决。如果是男方性功能太弱,那么就可以在久紧网上特供店购买久紧安全套,那种安全套是可以通过物理治疗恢复男性雄风的,既不用担心副作用,而且效果明显,在夫妻情侣间最为适用。  3、无可救药的婚姻  这种婚姻往往出现在一方是同性恋,一方是异性恋的形婚当中,在同性恋一方的意识里,自己是单身才有资格向爱慕的人展开追求,才有资格要求对方给自己一个相互忠贞相互占有的婚姻,他们把配偶视为绊脚石,眼中钉,因此不会像真正有婚外情的人那样对配偶还会有好的时候,而是会抓住配偶的软肋不断进行凌迟般的精神折磨。这是最无可救药的婚姻。由于是同性恋的一方通常在婚姻中会隐蔽得很好,是异性恋的一方无论怎么做都感受不到爱,就像一个到医院怎么检查都检查不出来病,而自己却真真切切感到痛苦的人,那样的无助,那样的哑巴吃黄连有苦说不出!其实,是同性恋的一方也是很痛苦的,婚姻是保护伞也是枷锁,要戴几年,十几年,几十年,甚至一辈子。  4、功利的婚姻  所有为了金钱,权势,依赖,虚荣心而结婚的婚姻都是功利婚姻。功利婚姻的特点就是不以爱情为基础,而没有爱情的婚姻最容易变得残酷。当今社会,以爱情为基础,以相互吸引,相互需要为前提的婚姻才是健康的婚姻。如果你还总把;背叛;这个词和婚姻扯上关系,就说明你希望的是一个相互忠贞相互占有的婚姻,而这样的婚姻需要严厉的法律和道德约束才可能存在,靠个人努力,只可能通过控制与被控制,施虐与受虐的方式实现,而这是对人性的扭曲和戕害!幸福的婚姻应该是彼此信任,让对方感到舒适,对共有和共通的部分都很看重,并且不断深化和扩大彼此的交集。。

享受性生活是每个人不可剥夺的权利,但是对于身患疾病的人,会受到阻碍,影响性生活的质量,譬如高血压患者。高血压和性功能障碍都是常见的能影响人们日常生活与工作的疾病,这两种问题在许多方面有交互影响。那么,高血压对性生活到底有什么影响?高血压患者又该如何过好性生活?我们一起来看看。  性生活时血压变化在所难免  性生活既是一种消耗能量的;体力活;,同时也是包含兴奋和紧张的情感活动。男女双方进行性生活时,血压的剧烈变化在所难免。尤其在性高潮期时,男性收缩压升高20-80毫米汞柱,舒张压升高20-60毫米汞柱;女性收缩压升高约20-60毫米汞柱;舒张压升高10-20毫米汞柱。因此,性高潮时所带来的冲动,对神经系统和心肺都是很大的负担。  至于高血压患者,由于平时基础血压较高,性生活时血压上升会更高,可增加心脏负担。尤其是老年患者伴有冠心病或心功能不全者,血压的骤升,有可能会导致心脑血管破裂,发生血管撕裂,可诱发心绞痛、心肌梗死、猝死、脑卒中等等意外情况。  高血压影响性生活的心理因素  正如以上所述,人们习惯上总是把高血压与危险的疾病(如心肌梗塞、中风)和死亡危险性的增高联系在一起的。这种畏惧可以造成抑郁和丧失生存的乐趣,于是郁郁寡欢,惶惶然不可终日。它也可以产生实实在在的对性交过程中发生意外的忧虑或恐惧。尽管大多数记录到的性交时猝死的病例是发生在婚外性交,但许多人仍对此感到忧惧,总是提心吊胆。  更为无奈的是,当配偶中的一方患有高血压病之后,无病的一方同样可以出现相似的畏惧、压抑和焦虑。虽然双方未必公开讨论和认可这一事实,但它肯定会影响到双方对性的看法和性关系。  高血压患者性生活要有所节制  高血压目前还是不可治愈的疾病,必须终身治疗。但只要病情不严重,原则上不必完全对性生活有禁忌,但要有所节制,一般每1;2周1次为宜。  一般来说,Ⅰ期高血压,血压虽有时增高,但可降至正常或接近正常,并且没有因高血压引起的心、脑、肾等并发症,这种病人可以和正常人一样过性生活。  Ⅱ期高血压因血压比较固定,不会下降,并有轻度心、脑、肾等并发症,必须在药物保护下,进行有节制的性生活。  Ⅲ期高血压病人由于血压明显升高,持续不降,有明显头痛、胸闷、心前区不适、肾功能减退等并发症,因此应停止性生活。  需要注意的是,在性生活过程中,如果出现头痛、头晕、心慌、气喘等症状,应该立刻停止性交。  不让高血压成性爱杀手  既然高血压患者过性生活有危险,那么,他们的;性福;是否被宣判了死刑?不,他们依然能享受;性福;,但要讲究技巧。高血压患者要过好性生活,除了需有所节制之外,还要注意以下几点:  1、坚持药,控制血压  高血压患者需要规律、长期用药,停停容易造成血压波动,甚至比不吃药还可怕。而且,在病情初期用降压药物,对身体损害将降低,譬如阴茎海绵体血管内皮影响减少了,出现ED(阳痿)的情况也就更加低了。  2、降压药后出现ED怎么办?  长期用beta;受体阻滞剂可能会造成勃起功能障碍,高血压患者可以咨询医生,是否可以更换其他类型的降压药物。因为药物引起的ED,在停药3-6个月大多都能恢复正常。  3、适当加强体育锻炼  由于生理的特殊原因,高血压患者在进行性生活时要多加小心,尽量避免太过刺激的动作。日常生活中,可以适当加强体育锻炼,对于享受性爱是有一定帮助的。  4、性生活时采用女上位  男性患者血压未得到有效控制,但仍然能勃起,过性生活则要注意频率和强度,尽量减小性生活时循环和呼吸系统的负荷,女性上位的性爱方式是不错的选择。一旦血压超过200/110毫米汞柱时,则应该停止过性生活。  5、高血压合并心脑血管疾病  高血压合并有冠心病或脑血管疾病者,最好在性生活前30分钟次血管扩张药,最好用钙拮抗剂,以免在性交激动时导致血压升高而发生意外。。

在女友面前硬不起来算是病吗    网友可怜的娃的:我有一个女朋友交往3年了 因为她坚持不能到最后一步 所以每次都是帮我手淫,解决问题。最近我找了另外一个女朋友,脱衣爱抚的时候还能硬。一脱光就不行了。门在面前确硬不起来了。。以前没有性经验,现在女朋友很不高兴 她说一定是我以前做的太多了对她没兴趣,我是需要吃药还是怎么办呢 急求指导啊    专家回答:    可以想象,当你脑子里想着;这次一定要硬到底;时,那是多么大的心理压力。    让你更添压力的是换了新的女友,而且这位女友还火上加油地给你加压,说不勃起就是对她没兴趣。性知新地想跟你女友说:;如果真的想让男友永远不勃起,就多说几遍这样的话吧。;    我们反复分析你的;心理压力;有多大?因为研究指出,心理压力是导致无法勃起,或勃起消退的最普遍的原因。心理压力对女性性欲也有相同的影响;;当女性很紧张很有压力时,阴道往往会停止分泌体液和充血,阴蒂会缩小深藏。所以,如果你的女友在上床前像你这样感到;压力山大;,她的身体也会抗拒性爱。[page]    因此,你目前的情况是千千万万哥们儿所经历过的,特别是当爱侣施加压力,要求男人;必须硬;的时候。虽然说女性的心理压力也会导致身体不适于做爱,但男性和女性的不同就在于,即使女性的阴道尚未充血放松和润滑,阴蒂尚未变得敏感,女性仍然是;可以;参与性爱的;;可以参与,但很难获得快感,甚至很可能会疼痛。而对男性来说,阴茎的勃起并不是一声令下:;快勃起!;就能做到的,人的身体不是机器。    说到这里,我们很遗憾地说,我们没有任何办法保人的身体在特定情形中做出特定反应。尤其是因为,刚开始尝试阴道性交带来的压力更大,承载的情绪因素更复杂,两个人的期望值足以把阴茎;压软;。像你们这样刚开始交往不久的爱侣,刚开始尝试阴道性交,种种;新;情况导致阴茎不硬是非常常见的,再加上你女友的催促要挟,情况只能变得更糟。    请冷静地看待这个困境:目前阴茎;到了门前就软了;的情况,跟你之前的自慰经历以及手交经历完全没有关系。阴茎没有眼睛,不会因为习惯了前女友的手,就不能接受现女友的阴道。你所遇到的这个新问题,完全是在新女友、新的性爱方式等重重心理压力之下导致的。试想,如果是你,在老师的训斥和同学的嘲笑下在黑板上演算一道数学题,这么大的压力也会影响你的表现,甚至让你算不出来,对吧?你的阴茎也是一样的。    目前你们能够做的,是想尽一切办法让性爱变得轻松和愉快起来,从而减轻心理压力,慢慢适应种种新情况,那么勃起自然就会回来的。如果你们始终盯着阴茎,始终奔着;变硬、进入阴道;的唯一目标,事情是不会有所改变的。    要知道,阴茎插入阴道只是性爱的一种方式,甚至未必是最佳的性爱方式。所以,不妨和你的现女友好好谈谈这个问题:;你们只是想让阴茎进入阴道呢,还是为了得到性爱的欢愉,共享亲密的感觉?;如果是后者,那么无论阴茎软还是硬,都可以实现。对于女性来说,阴茎对于性爱的意义更小;;在没有阴茎参与的情况下,女性同样,或说更容易得到性唤起和性高潮。先忘掉阴茎这点事吧!充分享受爱抚、手交、口交、说性感的话语、使用性趣用具等;;充分探索自己和对方的身体,享受亲热的过程,让双方的心理压力和负担渐渐消退,建立起鱼水交欢的性爱关系。请参考有关前戏的描述,并女性性生理结构的介绍,做好充分的准备,然后告诉女友,相比起让你的阴茎获得快感,你更重视她的感受,愿意和她一起探索她美丽的身体,你愿意为她;务;!    一旦你们放下了;变硬;的包袱,开始享受性爱,有可能在某个时刻,你的阴茎就会不知不觉变硬;;这时候,你们可以商量是忽略它继续其他形式的性爱,还是转而开始尝试阴道性交。阴茎的勃起可能会很快就发生,也可能在头几个月的性生活中都不会发生;;一切取决于你们之间恋爱关系是否健康,性爱关系是否融洽。所以,与其急匆匆地要把阴茎置入阴道,三番四次失败,还不如花点时间改善你们之间的恋爱关系,为性爱打好坚实的基础。。