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明星资讯腾讯娱乐2020年01月21日 20:01:49
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大家都知道女性在怀期间是很敏感的,要非常注意保健。今天要特别提醒妇们,几种花香千万不要闻,这些花香会伤了胎儿,为了胎儿健康成长,妈妈们可要切记哟!  桂枝+夹竹桃滑胎效果增强  夹竹桃花朵鲜艳,十分容易栽培。但是,其叶、皮、花朵和果实,均含有一种叫做夹竹苷的剧毒物质,有兴奋子宫的作用,用后可以导致子宫的收缩加强加快。妈一旦接触会引起中毒,产生昏睡、智力低下,食用会引起恶心和眼花的症状,对胎儿也会产生不良的影响。  而桂枝属于温经通脉散寒的药物,虽不是属于妈忌的药物,但是热病高热、阴虚火旺、血热妄行的人都要禁,妈也要在医生的指引下用。如果桂枝和夹竹桃一齐用,两者共通,滑胎的效果会更明显的。  一品红:导致妈神经紊乱  一品红,平时我们又叫它圣诞花,是在圣诞节用来摆设的红色花卉。花期从十二月可持续至来年的二月,花期时正值圣诞、元旦期间,非常适合节日的喜庆气氛。  需要注意的是,一品红这种花全身都有毒。茎叶里的白色乳汁含有多种有毒生物碱。如果妈的皮肤接触一品红,可能会导致红肿、发热、奇痒和局部丘疹。如果妈不小心误食茎叶,轻者致胃肠道反应和神经紊乱,严重者会中毒死亡。  妈在圣诞和元旦期间见到鲜艳的一品红,不要被它的美艳而触动,从而走近观赏。为了胎宝宝的健康发育和你的身体健康,建议对一品红敬而远之。  万年青:伤害妈声带  万年青叶子的颜色先是绿色,后变成艳红色。它适宜点缀客厅、书房。幼株万年青小盆栽,可置于案头、窗台观赏。中型盆栽可放在客厅墙角、沙发边作为装饰,令室内充满自然生机。它有净化空气的能力,可去除尼古丁和甲醛 。  但是,其花叶中的液汁是含有毒素的。妈误食以后,会引起口腔咽喉、食道、胃肠肿痛或者肿瘤,甚至伤害声带,会使妈变哑,对胎宝宝的影响也很大。  百合花:导致流产和过敏  百合花具有淡雅而清香等特点。但是,百合花强烈的花香含有一种奇特的兴奋剂,有可能刺激妈的神经,能导致妈过度兴奋,甚至引起她们头痛、恶心、呕吐,并影响她们的食欲,严重的还可能导致胎儿不稳,甚至流产。  而且,百合花的花粉一般都含有某些化学成分,如果落到妈的皮肤上或被吸入呼吸道,就可能引发过敏,强烈的花香则更容易加重过敏症状。因此,对皮肤和呼吸道都更敏感的妈而言,把浓烈花香称作一种;灾难;也就不算太夸张了。  夜来香:影响胎儿生长发育  夜来香具有香味浓烈的特点。夜来香的花,不但夜间比白天的香气来得浓烈,而且在阴雨天,香气也比晴天浓。而且,它的香味中含有一种有害的物质,在夜间停止光合作用时,会大量排放废气,使妈、患有高血压和心脏病的人感到憋闷难受,对健康极为不利。  如果长期把夜来香放在室内,会引起妈头昏、咳嗽,甚至气喘、失眠,从而影响胎宝宝的生长发育。所以妈不仅自己不要养这花儿,平时在室外碰到这些气味浓烈的夜来香也要避远一点。尤其是在怀三个月前的时候,胎宝宝容易受到外界的干扰而影响生长发育,妈一定要注意啊。  含羞草:导致流产、胎儿畸形  人们常说;人非草木,孰能无情;,而实际上恰好相反,因为植物也有知觉,有丰富多的感情,甚至还有语言、音乐、舞蹈等,只不过它们的表现形式特殊而神奇,不易为我们所察觉罢了。含羞草就是其中最典型的一种。如果轻触羽毛般的纤细叶子,叶子立即闭合。  但是你知道吗?这么有趣的植物其体内却含有一种含羞草碱,这是一种毒性很强的有机物。如果过多地接触,会引起头皮脱落或周身不适等症状。严重的话,甚至有可能会导致妈流产或是胎宝宝畸形的情况。所以,准爸和准妈不要在逛街的时候看到这有趣的植物做成了小盆栽,就买回家做观赏植物喔。  丁香:致妈头晕咳嗽  丁香花芳香,呈顶生或侧生的圆锥花序,花色以白色和紫色为居多,具有一定的观赏价值。但你知道么,丁香这话儿对于妈来说也有存在一定的危险的。  丁香花在夜间就停止光合作用了,会排出大量二氧化碳,这对人的健康极为不利。尤其是妈,丁香释放出来的废弃很容易就会引起妈头昏、咳嗽、甚至失眠。建议妈要把握好花儿观赏的一个度,不要觉得花儿好看,就在期随意在家里面摆放盆栽。  郁金香:影响胎儿发育  郁金香是荷兰的国花。到目前为止,郁金香的全世界的品种众多,它色艳丽,变化多端,以红、黄、紫色最受人们欢迎。它所散发的魅力使许多人士为之倾倒,许多著名的公园和游览圣地都少不了它。  古语常说,越美丽的东西,毒性越厉害。郁金香虽美艳,但它的花朵确含有毒碱。妈千万不能在期随意在家摆放郁金香,因为如果你体质较弱,和它呆上一两个小时,就很容易会感觉头晕。严重的可导致中毒,过多接触易使你的毛发脱落。这些症状不仅对妈自身的健康造成危害,也影响胎宝宝的生长发育,甚至导致胎宝宝畸形和流产。  洋绣球:妈误食会中毒  洋绣球其实也叫天竺葵。它的叶掌状有长柄,叶缘多锯齿,叶面有较深的环状斑纹。花冠通常五瓣,花序伞状,长在挺直的花梗顶端。由于群花密集如球,故又有洋绣球之称。花色红、白、粉、紫变化很多。花期由初冬开始直至翌年夏初,所以盆栽可以作室内外装饰,也可作春季花坛用花。  洋绣球虽美,但其全株有毒,妈误食会导致疝痛、腹痛、腹泻、呼吸急促、呕吐、便血等中毒症状。而起它有调节荷尔蒙的作用,对某些敏感皮肤的人也有刺激作用,散发的微粒会使人皮肤过敏发生瘙痒。所以,妈在期不宜接触这种植物。怀不是说进补就可以完事的,还有很多事要注意的,这进补也是有讲究的,妇有些是自身的身体问题,缺什么就要补什么的,然而也不是简单的补就行,毕竟妇的禁忌太多了,高蛋白,高脂肪,高糖分的都吃不得,所以要想照顾好妇,照顾好宝宝,还是要多下点功夫。生蚝是很有营养价值的食材,但妇可以吃吗?有传言说生蚝是富含锌的,缺锌的妇可以吃生蚝来补锌,这是不是真的呢?毕竟饮食补锌的方法还是比较可行的,下面就来看看这一说法属不属实。妇缺锌对妇自身和胎儿肯定不利,医生说:对胎儿,缺锌主要会影响其在宫内的生长,会波及到胎儿的脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官,使之发育不良;也给婴儿出生后上述器官功能不全或者患病带来隐忧。对妇自身来说,一方面缺锌会降低自身免疫能力,容易生病,而妇生病自然殃及胎儿;另一方面,缺锌会造成妇味觉、嗅觉异常,食欲减退,消化和吸收功能不良,这样又势必影响胎儿发育所需的营养供给。临床研究已经明,有的胎儿中枢神经系统先天性畸形、宫内生长迟缓,以及婴儿出生后脑功能不全,这都与妇缺锌有关。对多数妇来说,通过饮食途径补锌即可,也最有效。如,经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物,另外,常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食,都能起到较好的补锌作用。多补充VD,专家建议多晒太阳以获取维生素D,可能是众多预防硬化症措施中性价比最高的一种方法,并可减轻下一代对此疾病的负担。在多发性硬化症盛行的地区,生命早期补充维生素D能减少患多发性硬化症的概率。此外,怀期间应有规律地补充叶酸与维生素D。通过上面的详细解释,这吃生蚝是可以补锌的,妇也是可以吃的,可以放心的,不过还是要按照个人的口味,喜欢吃生蚝的妇,一次也不能吃得太多,要注意量的把握,毕竟不可过量,一定要量力而行,让吃变成享受,也变成智慧。

随着年龄的增加,女性私处也呈现老龄化的趋势,面对这样的变化,很多女性也非常苦恼,其实不用担心,只要跟着做。就能让阴道变得紧窄。1、40岁以上中老年女性阴道自然老化,卵巢功能逐渐减退,雌激素量减少,使肌肉张力下降,黏膜萎缩,阴道松弛、干涩,缺少弹性。

很多的女性会发现在晚上睡觉之后伴侣居然有磨牙的现象,当然磨牙者本身并不能够觉察的到,可是也会影响到身旁的人的睡眠,所以说我们还是需要通过一些方法去有效地改善和缓解,那么下面就去了解一下,如果在晚上的时候老公睡觉磨牙应该怎么样去解决?一起看看下面的方法。因为很多时候造成磨牙和一些心理因素是有关系的,所以说我们在一起想要解决这种问题的同时一定要先关注一下磨牙者的一个心理问题,是不是一直处在一个紧张的状态,因为那样也,可能导致磨牙的出现你好,夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦,但是长期下去,可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损,及并发上述的各种病症,顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏,牙齿松动或移位,牙龈退缩,齿槽骨丧失.指导意见:1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.6,热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会7,保持正确姿式.弯腰驼背也会导至磨牙.8,睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱.9,日常饮食注意补充钙质,定期驱虫;10,白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛;11.睡前少看刺激性电视剧,并尽量让精神松弛.上面就是关于老公晚上磨牙的一个方法介绍,希望大家从这些介绍当中,都可以找出解决的方法,在平时的生活当中也应该更加注重自己的饮食,多吃一些富含维生素的食物,因为这对于缓解磨牙也可以起到一定的功效。

  不症对每个女性来说都是巨大的打击,在生活中,这种疾病会给女性带来很大的痛苦,使女性不能拥有幸福的婚姻。导致不症的原因有很多,妇科炎症就是其中一种。那么,导致女性不的妇科疾病有哪些呢?常导致女性不的三种妇科病,在临床上常见的导致女性不症的妇科疾病有如下三种: 导致不疾病之子宫内膜异位子宫内膜异位就是经血和子宫内膜流到了盆腔内部位,随着每次月经来潮局部形成一个包膜,包膜不断长大、破裂。长大到一定时候还会影响到输卵管、卵巢等部位,导致女性不能正常受。

  前列腺炎是男性比较典型的一种疾病,一般常发于中老年人,患者在日常发现了尿频,尿多的症状这时候应该多加注意身体。前列腺炎对于患者的生活和工作具有一定的影响,患者在日常可以采取比较简单的食疗方法,通过坚持治疗能够缓解前列腺炎的疾病症状,下面是有关前列腺炎的食疗方法。 1 蜂蜜1000克.王奖10克。将蜂蜜与王浆一起混合成峰乳。每日2次,每次取2汤匙,用湿开水冲。主治:前列腺炎。2 芹菜150宪,香干50克,瘦猪肉50克,植物油、酱油各适量。将芹菜摘洗干净,放人开水锅内焯一下捞出,切成细丝;香干切成细丝;猪肉洗净切成细丝。炒锅上火,加油烧热,入肉丝煽炒,再下芹菜、香干和酱油共炒至熬。佐餐食用。主治:前列腺炎。3 瘦猪肉100克,白兰花30克。将猪肉洗净切块与白兰花一同加水煮汤方1次。主治:前列腺炎。4 葡萄250克。将葡萄洗净,去皮去核,捣烂取汁,对入适量温开水饮,每日1—2次,连15日。主治:前列腺炎。5 甘蔗500克。将q甘蔗洗净去皮,切成小段榨汁饮。每日1剂,分两次,经常用。主治:前列腺炎。6 猕猴桃1个。将称猴桃去皮后后捣烂,兑入适量温开水调匀后饮。每日一次,连2周。主治:前列腺炎。7 荸荠150克。将荸荠洗净,切碎后捣烂,兑入适量温开水调匀后,滤取汁液饮。每日2次,连2周。主治:前列腺炎。8 杨梅50克。将杨梅洗净去6核后捣烂,兑入适量温开水调匀后即可用,每日2次,连2个月。主治:前列腺炎。9 瘦猪肉200克,芹菜50克.白兰花25克,糖盐少许。将猪肉洗净切块、与芹菜、白兰花加水共炖约1小时、加精盐调味。吃肉、饮汤。主治:前列腺炎。我们学习了上述的食疗方法,如果身边有前列腺炎的患者应该及时的告诉患者,并将食疗方法给他们尝试治疗,避免拖延治疗的时间。在日常除了食疗的方法之外,患者还应该在医师的指导之下进行配合治疗,对于前列腺炎应该及早发现及早治疗。。

  凉茶是属于茶类的一种,只要是身体有益的饮品都是可以去饮用。但是不管是食物还是饮用的茶品都不是适宜所有人群。像对于妇这样的特殊群体,在饮食方面还有生活方面都是需要比正常人注意的多。给他们饮用的茶品都是需要进行考量过才会知道是否可以饮用。凉茶也是不例外。无论是食物还是了菜品,每个种类都是独立存在的。因为每种含有的营养还有功效都是不同的,只有给适宜食用或是饮用的人才会发挥出这些营养食物的额作用,因此掌握适宜对象很关键。那么妇可以喝凉茶吗?凉茶是汉族特色茶饮,中草药植物性饮料的通称。广东凉茶是汉族传统凉茶文化的代表。凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。凉茶的历史悠久公元306年东晋道学医药家葛洪南来岭南,由于当时瘴疠流行,他得以悉心研究岭南各种温病医药。葛洪所遗下的医学专着以及后世岭南温派医家总结劳动人民长期防治疾病过程中的丰富经验,形成了汉族岭南文化底蕴深厚的凉茶,其配方、术语世代相传。凉茶对于广东人,可以说是“生命源于水,健康源于凉茶”。除了清热解毒外,凉茶还可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等,还可治目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压,夏天完全可以当清凉饮料饮用。体质偏寒凉的不宜多饮,妇和儿童也不宜喝凉茶。疗效祛湿热:夏季气候闷热,体内容易产生湿热症状。针对这种情况,可用薏米仁和大枣熬粥喝,薏米仁要熬到全部都裂开为佳。薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用,而大枣则有补脾胃的作用。清肝明目:如果体内热气不及时消散,很容易出现头胀痛、烦躁易怒、眼屎多、眼睛红或痒、睡眠差等症状。对此,可将菊花、杞子、夏枯草和桑叶掺在一起煮水喝,可缓解燥热、降低肝火。通便:在高温的季节里,身体出汗较多,水分流失较快,容易出现大便干结、便秘的情况。这时,用决明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前,最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能预防腹泻。综上所述妇和儿童都不可以喝凉茶,饮用凉茶虽然可以起到明目,清火的作用,但是它是属于寒性的食物所以对于妇们来说还是不要饮用的好。儿童们的大脑正处于发展阶段对于茶类的食物还是不要碰触的好。所以了解食物的适宜对象是非常重要的。

  前检查与宝宝的健康有很大的关心,有很多的疾病是可以遗传的,未准妈妈和未准爸爸的健康非常的重要,所以未准妈妈和所有未准爸爸最好去医院检查身体,以免未来的宝宝身体出现各种各样的问题,今天小编准备了如何前检查,希望大家喜欢。  如何前检查  前检查与未准妈妈和未来宝宝的安危有很大的关系,除了常规的检查以外,有一些特殊检查准妈妈也不能忽略,弄清什么情况下,需要做特殊的检查。  前检查,主要是检查未准爸妈生育相关的状况,包括生殖系统健康检查、微量元素、激素水平、免疫抗体等,排查期可能出现的不利因素,降低胎宝宝畸形的发生率。  检查的项目也会考虑到未准爸妈有无近期体检,对于近期没有参加过体检的为准爸妈来说,前检查包括全身健康评估以及优生优育方面检查;一些定期体检的人,只要染色体、激素评估、免疫系统及遗传基因等特殊检查。  检查项目:性激素。  检查内容:对月经不调的未准妈妈,除做基础体温测定外,应做性激素六项测定,包括促卵泡成熟激素、促黄体生成素、雌激素和激素、泌乳素、雄激素等六项性激素的测定。  检查目的:了解月经不调的原因,确认是否得多囊卵巢综合症,卵子能否正常排出。  检查方法:静脉抽血,必要时做甲状腺功能检查。  检查前3个月,月经干净的第2、3天。  检查对象:月经不调的未准妈妈。  检查项目:即TORCH的检查。  检查内容:这是一项检测风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、B19微小病毒以及弓形体的检查。  准备近期怀的未准妈妈,在做TORCH五项检查中,应 关注IgM数据,只要确定近期有没有感染就可以怀。  而IgG数据时间跨度比较大,IgG阳性并不代表IgM也阳性,只是说明以前曾经有过感染。  检查目的:及时排除致畸病毒及原虫的感染,弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒及B19微小病毒感染,在妊娠最初3个月内胎宝宝感染率较高,容易引起胎宝宝畸形、准妈妈流产,妊娠晚期可以引起胎宝宝器官功能的改变,有的在分娩过程中,还容易引起胎宝宝出生后的感染。  前检查排除这些病毒及原虫的感染,发现感染后进行有效的治疗是很有必要的。  检查方法:静脉抽血。  检查前1~3个月均可,最好在怀前半年检查。  检查对象:所有未准妈妈。  检查项目:染色体检查。  检查内容:检查遗传性疾病。  检查目的:染色体异常可直接影响生育功能和生育质量,在前进行染色体检查,可了解为准爸妈的生育功能和预测生育染色体病后代的风险,方便及时采取积极有效的干预措施,达到优生的目的。  检查方法:静脉抽血。  检查前3个月。  检查对象:未准爸妈家族中有生育过明显遗传性疾病、先天性畸形儿、严重智力低下儿或反复自然流产、死产史的未准爸爸或妈妈,应作相应的染色体检查。  检查项目:心脏超声检查。  检查内容:通过灵活的操作手法、多方位、多角度地实时动态扫查,观察分析心脏多个切面上的具体形态结构情况。  首要目的是明确心血管系统在形态结构上有否异常改变;其次是明确有否异常的血流动力学改变;最后是观察心脏局部或整体运动情况及心功能测定。  检查目的:排除先天性心脏病和风湿性心脏病。  检查方法:最常用的是经胸超声心动图检查。  检查前3个月。  检查对象:有家族心脏病遗传史的的未准爸妈。  检查项目:乙肝两对半检查及HBV-DNA测定。  检查内容:检查是否携带乙肝病毒。对有乙肝病史或与乙肝病人密切接触史的未准爸妈应作两对半检查,如果检查结果是小三阳或大三阳,应进一步抽血做HBV-DNA测定,测定血液中乙肝病毒的含量,并作肝功能检查。  检查目的:及时发现肝炎病毒携带者,降低乙肝病毒的母婴传播几率。  如果未准妈妈是肝炎患者,怀后会造成胎宝宝早产等后果,肝炎病毒还可能直接传播给宝宝。  对容易感染乙肝的未准妈妈实施必要的保护措施,如接种乙肝疫苗,对乙肝病毒携带者,根据携带情况做相应处理,进行期监测,及时防护,保护好胎宝宝。  检查方法:静脉抽血。  检查前3个月。  检查对象:曾经有乙肝病史或与乙肝病人密切接触史、小三阳或大三阳的未准爸妈。  检查项目:口腔检查。  检查内容:牙龈炎和牙周炎、龋病等牙齿炎症筛查。  检查目的:期许多常见并发症的发生都和你是否进行口腔检查密切相关。  期万一牙齿要是痛起来了,考虑到治疗用药对胎宝宝的影响,不能随便用药,否则治疗很棘手,受苦的是准妈妈和宝宝。  检查方法:如果牙齿没有其他问题,只需洁牙就可以了,如果牙齿损坏严重,需及时治疗。  检查前6个月。  检查对象:受牙病困扰的未准妈妈。  检查项目:心脏超声检查。  检查内容:通过灵活的操作手法、多方位、多角度地实时动态扫查,观察分析心脏多个切面上的具体形态结构情况。  首要目的是明确心血管系统在形态结构上有否异常改变;其次是明确有否异常的血流动力学改变;最后是观察心脏局部或整体运动情况及心功能测定。  检查目的:排除先天性心脏病和风湿性心脏病。  检查方法:最常用的是经胸超声心动图检查。  检查前3个月。  检查对象:有家族心脏病遗传史的的未准爸妈。  在育小生命之前,你必须有足够的心理准备,因为小孩子的降临意味着你目前生活方式的转变,而且儿女的降生,也会使你承担更重的压力。  总结:经过上述的讲解,小编相信大家对如何前检查有了一定的了解,为了未来宝宝的健康,所有未准妈妈和所有未准爸爸最好去医院检查,有问题的早日解决,这样未来的宝宝才会健康,如果您还想了解前检查,可以阅读下面的文章。现在,有许多女性每天为了工作而忙碌,甚至有时休息在家的时候还要做家务,很少能顾及到自己身体的健康,再加上饮食不合理,身体都会有不同程度的肥胖。然而,女性最重要的就是身材,只有身材保持苗条,才能受到更多人的赞美。那么女性一旦肥胖了,又该如何瘦身,以此来恢复动人美丽的身材呢?当然,其实瘦身有很多种方法的。我知道一种非常实在的那就是跑步。不过,一定要跑上半小时才开始燃烧脂肪,所以建议各位周末锻炼,坚持最重要,其次,高脂肪的东西不要吃太多,那样不利我们瘦身的。瘦身的好方法:1、多饮水,肠道,尤其大肠是粪便堆积的地方。多饮水可以促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度,预防心脑血管疾病。2、每周吃两天素食,给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物,会在新陈代谢中产生大量毒素,造成肠胃的巨大负担。3、多吃新鲜和有机食品,少吃加工食品、速食品和清凉饮料,因为其中含有较多防腐剂、色素。4、在日常饮食中控制盐分的摄入,过多的盐会导致闭尿、闭汗,引起体内水分堆积。如果你一向口味偏重,可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食盐。综上所述,希望大家能够对于女性瘦身引起关注,女性瘦身时千万要注意方法的选择,方法使用的正确与否直接影响到了效果。身材好,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有魔鬼般的身材,但瘦身并非一天两天的事,要想成功瘦身,需要找对方法坚持不懈。都要有一个计划,瘦身也不例外,每天要做的事要坚持完成即可。不能一天做一天不做,那样会事倍功半的。母乳是小宝宝最佳的饮食选择,母乳喂养对小宝宝的健康来说益处无限,同时实行母乳喂养的女性朋友也是在保护自身的健康,母乳喂养可以降低很多妇科疾病的发生几率,下面就为大家介绍一下母乳喂养给妈妈带来的好处。在产后,哺乳能够促进母体催产素的分泌,而催产素,会增强乳房悬韧带的弹性,还有在哺乳过程中婴儿吸吮乳头的动作也可以刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织,乳腺组织接受外界刺激越多就越发达,这与肌肉运动越多越结实的道理一样。产后母体进行着复杂的生理性复旧改变,尤其是生殖系统的复旧。在早哺乳期,母乳喂养可触发垂体后叶释放催产素,对产妇子宫复原、产妇的体形恢复很有帮助,且可以保护母亲不受一些疾病的侵扰。妇在产前会积聚36000卡路里的热量,供哺乳期的时候使用,这些热量如果不被消耗掉的话,不仅不能保持体形反而会引起肥胖。哺乳时会消耗母亲体内额外的卡路里,促进新陈代谢,减少皮下脂肪的蓄积,不用节食就能达到减肥目的。经研究,就算是仅仅哺乳几个月的母亲,患乳腺癌的几率也会大大低于从未哺乳的妇女。与从未哺乳的妇女相比,哺乳期超过25个月的妈妈们患乳腺癌的几率要减少很多。除了预防乳腺癌,还可预防卵巢癌、尿路感染和骨质疏松。哺乳的好处如下:1、宝宝出生之后尽快给宝宝哺乳,能加速子宫的收缩,可以加快恶露的排出,还有利于子宫的尽早恢复;2、哺乳能降低母亲患乳癌的几率,并且对钙的有效吸收还可以预防骨质疏松症;3、短时间的哺乳也可以降低妈妈在绝经期前患卵巢癌的几率;4、调查发现哺乳时间越长患风湿性关节炎的几率就越小;5、哺乳是一个大量消耗的过程,能瘦身。以上为大家介绍了母乳喂养给妈妈带来的益处,希望妈妈们坚持母乳喂养。

  妇科病是女性常见病、多发病,但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健,加之各种不良生活习惯等,是生殖健康每况愈下,导致一些女性疾病缠身,甚至更年期提前等一系列并发症,给女性正常生活和工作带来了极大的不便。 女人常见妇科病 女性生殖系统炎症是妇女的常见病,包括外阴炎、阴道炎、宫颈炎、输卵管炎及盆腔炎等,严重的急性盆腔炎可引起败血症甚至危及生命。在感情生活中,女人总爱听男人说些甜言蜜语,明知有;毒;,还是愿意沉浸在美好的爱情童话中,但也要学会做聪明女,不要总被男人玩得团团转,以下这些女人最容易被男人耍的团团转,一定要长点心。  第一种,经济困难的女人。  这年头,没钱真的什么事情也干不了。虽然说钱很俗,但是你不能不说。经济困难的女人,大多社会地位不高,知识水平也不高,而且混世本领也不高,所以只好靠进入风尘来解决问题。  第二种,从小缺少关爱的女人。  这种女人多半性格比较孤僻,而且比较倔强。不过,她们又很脆弱,害怕受伤,所以用倔强和孤僻来掩饰,借以保护自己。可是,这种女人中还是有很大一部分自暴自弃,因为得不到他爱,所以也不自爱。  第三种,情感重度受伤的女人。  这种女人对男人通常已经绝望,即使表面毕恭毕敬,但心底里或许正想捅男人几刀。因为太受伤,所以她们对感情已经抱着无所谓的态度,甚至慢慢学会了游戏,并在游戏中取乐。早几天跟我倾诉的那个女人,就属于这种。但她也觉得这样游戏实在很累。  第四种,报复心太强的女人。这种女人要么很爱,爱得你透不过气,要么很恨,恨得你不敢呼吸。这种女人在感情和心理得不到满足,或者是受到伤害的时候,就会萌生极强的报复心理,强悍到她自己都觉得恐怖。为了报复男人,她们往往通过糟蹋自己来获得心理平衡。  第五种,意外失掉贞操的女人。  这种女人多半对未来表示无望,甚至恐惧。但是为了生活,她们又不得不去面对。然而失掉贞操的阴影,会让她们在很多职业都无所适从,在感情方面都不敢深入甚或不敢涉足。所以,无可奈何只好选择这样一条路。  这个世间,总是有着很多不公平,很多不如意,但都是可以面对的,可以去战胜的。女人们,一定要学会超越自己,控制命运。  男人为什么喜欢愚蠢的女人  明的女人会装傻,装愚蠢。所谓的愚蠢,是他们能明白,男人的秘密,有什么东西应该问,什么东西不应该去探秘,而且她们也比较知足,不会对男人有过分的要求,快来看看男人到底为什么会喜欢愚蠢女人。  我们身边的女人,哪里还有所谓的愚蠢之说,个顶个儿都精明得像一台具有强大功能的精密计算机。那些恨不得长出三只眼睛、生出三头六臂的女人,别说愚蠢,你就是夸她谦和,她都要跳起八丈高,就像她已经吃了天大的亏一样。  对于女人来说,愚蠢不是装疯卖傻,不是言行无常。愚蠢,是一个女人需要长期历练才有可能具有的一种完美品质。  男人都爱愚蠢的女人,而这样的爱绝对不是挂在嘴边的夸赞,不是原来如此的点头认可。男人对愚蠢的女人所表达出来的欣赏、喜欢,是从心底由内而外。男人喜欢愚蠢的女人成为自己的老婆,成为自己的同事,成为自己的朋友。  如果一个男人这样;表扬;一个女人--;这个女人真厉害!;;这个女人很精明!;;这个女人不简单!;其实,就已经将这个女人打入了冷宫,和这个女人别说有什么密切的交往,就是不得已的相处,也要多长个心眼,最好避而远之。  愚蠢的女人善于发现男人的优点,她不会要求男人太高,她接纳男人的缺点就像认可自身的不足一样,反而对待男人身上的、让一些所谓精明的女人不屑一顾的小细节,比如烧的一手好菜,会陪着孩子玩一下午泥巴,甚至外出游玩聚会总是担当保管员角色的男人大为欣赏。  愚蠢的女人对这样男人表达爱意也绝对不是当着众人的热吻和的拥抱,她会很随意地为这样的男人拽拽衣下摆,拍拍男人身上的灰尘。此时的男人就特别享受。  愚蠢的女人对生活要求不高,她不会在意要多大一所房子,不苛求男人给她买多么贵重的礼物。愚蠢的女人活得很幸福,她们对生活中点点滴滴的快乐极为敏感,而来自生活等各个方面的压力、痛苦却十分麻木。愚蠢的女人会因为男人给她买了一条便宜的围巾开心几天,会为男人一句;今晚的面条真好吃;而高兴一个晚上,因此,和愚蠢的女人生活,男人很自信,很真实。  愚蠢的女人性格温和,没有大脾气,很容易相处,婆婆、小姑子、妯娌绝对不会把愚蠢的女人当成对手和敌人来防范。就因为愚蠢的女人有这样的特质,她不会自找烦恼,不会胡乱猜测男人肩头的一个长头发的来历,不会翻动男人手机上陌生短信。也因此,愚蠢的女人在其生活的圈子里,很有人缘,谁都不会妒忌愚蠢的女人,反而觉的在愚蠢的女人身上体会到自己的一种优越。  原来,愚蠢的女人就是简单的女人,就是我们常说大大咧咧、没心没肺的女人,愚蠢的女人似乎不知道生活的艰难,不愿理会明天是否会下雨,其实,这才是一个人活着的最高境界。  男人有一个愚蠢的女人做老婆是三千年修来的福气呢。

  中国人讲究以形补形,所以在生活当中,日常饮食中都会注重这些饮食保健,比如说补脑健脑很多人就会选择吃猪脑,事实上猪脑中含有非常高的领子以及蛋白质可以有效的帮助,我们增强身体的免疫能力,提高我们的思维,对我们的身体健康是有利的,下面去了解一下经期的时候女性是否可以吃猪脑?经期女性本身就需要大量的补充一些蛋白质还有营养元素而中药中含有这些物质的成本也比较高名次女性在经期的时候是可以放心的吃猪脑的,同时,应该保持一个健康愉快的好心情,猪脑是富含脑磷脂和蛋白质,可以增加身体的免疫力,可以促进身体的新陈代谢,可以提高我们的思维方式。指导意见:但是大脑的胆固醇的含量很高,是猪肉的的几十倍,所以一般来说高血压和高血脂的人不建议食用,也不建议长期食用猪脑;猪脑主要是补脑的。属于胆固醇含量最高的食物之列,是猪肉胆固醇含量的30倍,对心血管健康欠佳的人群,应禁食。猪脑是富含脑磷脂的食物,脑力劳动者食用可能增强大脑皮层的兴奋和抑制作用,而且蛋白质中的合氨酸还能消除脑细胞在代谢中产生的氨的毒性,有保护大脑的作用。猪脑的营养保健价值高,但是它又是属于胆固醇含量比较高的食物,所以说对于心血管患者来讲就不应该使用,因此大家在饮食过程当中可以更加注重这些问题,从而更好的保自己的身体健康。

  男人的健康是妻子和子女最关心的事情,相信每个男人都希望能够拥有健康的身体,你们知道男性冬季养生小常识吗?男性朋友们冬季如何养生呢,其实生活中有许多的养生保健的小窍门,只要多多了解就可以达到很好的保健效果!下面就一起来看看男人冬季养生保健应该怎么做呢?  男人冬季保健养生有窍门  每个男人都应该抓住冬季养生的好机会,许多养生人士都制定了自己的保健计划!男性冬季养生需要注意些什么呢,可以从哪些方面入手呢?男性保健最重要的是什么呢,饮食和生活习惯都与男性的健康相关,一起来看看专家是怎么说的吧!  1、补充维生素  专家介绍,维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此,秋冬感冒流行季节,别忘记每日用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持湿润,还要补充维生素A,最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外,经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子,它们富含维生素E。  2、3个穴位  专家指出,通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环,预防秋冬季节容易出现的上火、炎症,提高免疫力。这3个穴位分别是大椎穴(低头时,颈后最突出的椎骨下方)、曲池穴(屈肘成直角所形成的肘横纹外端,再向外移1.5寸处)、风门穴(大椎穴向下移两个骨节,再向左右各移一指半处),可以用中指指腹对各穴位按揉2~3分钟。  3、经常进行温和的运动  寒冷天气的易患疾病都和心肺有关,心肺健康可以降低秋冬的发病率。适宜的中等强度运动可以提高心肺功能,增强人体免疫力。温和运动指在运动中心率达到最大心率(220减去自己年龄)的60%~70%,例如25岁的人最大心率是220-25195,他锻炼时心率要控制在195times;60%至195times;70%之间,即117至137之间。专家推荐的运动是健走、游泳、慢跑。  4、每天一个洋葱  专家表示,用添加糖的洋葱浓汁,可以增强人体抵抗力。洋葱中含有大量的天然抗生素,具有很强的杀菌能力,对金黄色葡萄球菌、链球菌、白喉杆菌、痢疾杆菌、结核杆菌、大肠杆菌等都有杀灭和抑制作用。  5、每天洗手上限8次  科学研究发现感冒病毒在手上能存活2小时,在硬质物体表面能存活72小时。感冒的人摸鼻子时,手上便沾上了感冒病毒,它们随手被带到任何地方。经常洗手可以最大限度地降低患呼吸道感染和流感的风险,但不能指望用肥皂洗一次手,就能一劳永逸地将细菌灭杀,只能逐次地冲洗掉。不过,洗手次数也不能太多,否则皮肤会变得干燥。洗手次数的上限是一天8次。  冬季养生 男性冬季如何养生  其实冬季养生的效果也是非常好的,男性承担着社会和家庭的双重压力,更需要注重自己的健康!你们知道男性健康应该怎么做吗,想要保男性能拥有健康的身体,生活中需要注意哪些呢?来学习一下下面的这些男性养生小妙招吧!  1、晨练5分钟  起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那种能量积蓄的过程。  2、养成喝水习惯  处于缺水状态的你,会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水,做一下内清洁,也为五脏六腑加些;润滑剂;;每天至少喝进去一升水,不过也不是多多益善。  3、讲究吃早餐  研究发现,不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高,也就是体重超标,还爱犯困,做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多,身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是:两片全麦面包、一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维;西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健,并且对前列腺疾病的预防很有好处;三文鱼中丰富的脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。  4、十点加餐  即使早餐吃得不错,到上午十点半,前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电,这时就必须加加餐。一块巧克力,或者一根能量棒。几块饼干,补充能量以外,还能有效避免午餐暴饮暴食。  5、午后喝咖啡  午餐后,身体的睡眠因子(一种能引发睡眠的分子)成分增多,是最容易犯困的时候,此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行,随你喜欢!别忘了睡前4小时内不要喝咖啡,免得过于兴奋睡不着。  6、多倾诉多纾解  性格也能调节疲惫。荷兰的一项研究表明,在工作中内向。害羞的人更容易觉得累,而外向的人精力更足,这是因为爱跟人交谈的人善于发现乐趣,把自己的烦恼。压力及倒霉事一股脑说出来,就不会觉得累和无聊,相反地,喜欢安静。独处。不爱社交的人缺乏这种纾解压力的渠道,时间长了,必然感觉不堪重负。  7、坐有坐相  坐姿不良,走路踢里踏拉,耸肩腆肚,这些通常是你能量已耗干的表现。在办公室一坐就是七八个小时,如果不能保持正确的姿势,反而会觉得更疲劳。不管是站还是坐着,应当收腹立腰,放松双肩,脖子有稍稍伸展的感觉。  8、站起来接电话  站着打电话借机舒展舒展筋骨,一边深呼吸,使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。  9、边沐浴边唱歌  淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔,从而产生一种快乐与幸福的感觉,减轻压力。你越是心情不好的时候,越要唱出来,至于好不好听,跑没跑调,你管它呢!。

  在冬季,饮食对于妇的影响更为显著。那么对于妇来说,冬季吃什么好呢?妇不能吃什么呢?下面就让小编为大家介绍下冬季妇一定要多吃的六种食物,以及妇不能吃的四种食物,让妇能够会更好的进行呵护自己与宝宝的健康。  妇冬季要多吃的六种食物  1、葡萄干  葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。  2、蜂蜜  蜂蜜对于妇来说,有着很多的积极的意义。首先,蜂蜜作为一种营养丰富的食物,能够帮助妇补充绝大多数的营养元素。其次,蜂蜜还能促进胎儿的发育。另外,吃蜂蜜对于提高妇的免疫力,增加食欲也有着很好的作用哦!  蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦,对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用,可促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力。  3、虾  虾含有很高的钙。如果妇吃虾以后没有不良反映,如过敏、腹痛,就没有问题。怀期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素,尤其是钙可以促进幼儿的生长。  吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此,只要你本人对虾无不良反应,可以尽情的吃。  4、牛肉  妇一个星期吃3至4次瘦牛肉,每次60到100克,可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力。  妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克,约为怀期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克,约为怀期间锌建议量的77%,营养价值比一般天然食品高。  瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度造成负面影响。一旦体内储存的铁耗尽,很容易导致贫血。如果妇女在怀期间缺铁,产后应及时补充,否则身体的缺损可能难以弥补。  而锌对于人体的影响就更大了,它是人体免疫力的一个重要组成部分。同时锌对于胎儿的发育也有着很大的影响。所以如果锌缺乏的话,不仅会导致妇更容易生病,还会导致胎儿的发育出现不良的状况哦!  牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收。人体对牛肉中的锌的吸收率为21%到26%,而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。  5、巧克力  妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。  研究人员发现,与那些在妊娠期间很少吃巧克力的妇所生的宝宝相比,在妊娠期间爱吃巧克力的妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。  该项研究还显示,那些容易紧张的妇,如果在妊娠期间能经常食用巧克力,其所生的孩子不怕生人。  6、羊肉  羊肉属动物性食物,不仅营养价值高,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等,所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食,而且是补虚益气的佳品。  在冬天多吃羊肉大有裨益,它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。  以上就是冬季妇应该多吃的食物,但是也有一些食物是妇在冬季不能多吃的。所以为了妇的健康着想,下面小编就为大家介绍下冬季妇不宜多吃的四种食物。感兴趣的妇,一定要认真的了解下,然后注意避免哦!  妇不能吃什么  第一类:火锅  冬天吃火锅可是人间一大美事,大家围坐一起,热气腾腾,其乐融融,然而一般不建议妇常吃火锅,这是因为人们在吃火锅时,习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中,稍稍一烫即进食。  这样短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫,进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁,随血液扩散至全身,进而危害胎儿。妇吃火锅的时候,一定要注意把各种肉类彻底煮熟再吃。  此外,火锅一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料来制作,妇吃太多容易上火引起痔疮和便秘,因而还要注意控制食量,不要在不知不觉中吃得太多,摄入过多热量,或是导致生病。  第二类:外餐面食  冬天很多妈咪都希望吃得暖洋洋,于是来一碗热腾腾的面食便是绝佳选择,尤其是一些上班族妈咪中午在外面吃饭时习惯于喝面,但其实拉面、米线等食品中的蔬菜较少、肉类也不多,汤里的盐分又比较多,营养不全面,不无为胎儿提供均衡的营养,所以还是不要经常吃为好。  第三类:补品  在冬天,像桂圆、人参、红参、阿胶这类补品大受欢迎,不过对于妈来说,这些冬季热门补品还是少碰为妙。  中医医学认为妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早反应、水肿和高血压等。桂圆辛温助阳,妇食用后易动血动胎,所以不宜食用。  红参具有火大、劲足、功效强之特点,是阴盛阳虚者的首选补品,适合于老人、久病体虚者,医药上治疗虚脱或强补多用红参。中医认为妇;胎前多热;,故不宜多食。  阿胶滋补,严格来说妇是可以吃阿胶的,但是要注意不能太多,一天的量要控制在15克左右,否则会造成流鼻血等症。  第四类:海鲜  海鲜含有丰富的碘、钙、DHA等,营养价值高,但冬天气候寒冷,多食容易引发胃肠道疾病,尤其是幼儿、老人、妇等特殊人群,吃海鲜首先要注意适量,过量不食,比如螃蟹蛋白质含量丰富,但不易消化,过量食用可能引起肠胃不适;其次如果是过敏体质的,尽量避免食用;最后不能吃未煮熟、煮透的海鲜,比如生鱼片、生螺、醉蟹等。  结语:饮食对于妇有着,有着很大的影响,是妇获取营养,促进胎儿发育的重要途径。而上述小编为大家介绍的这些冬季妇可以吃的食物以及与妇不能吃的食物,都是非常实际的,大家在生活中一定要加以注意哦!

  红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。一、红枣有补脾、养血、安神作用晚饭后用红枣加水煎汁用即可:或者与百合煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次15毫升,每日2次,连续完,可防治失眠。

  治法:清热解暑,利尿除湿。 绿豆海带冬瓜汤:绿豆30克,海带15克,冬瓜60克,少许白糖。将前三味加水适量煲透加白糖调味。分数次一天内完。每天或隔天一次,共5~7天。

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