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2020年01月28日 09:03:36 | 作者:平安信息 | 来源:新华社
女性朋友来月经是一件比较正常的事情,所以我们建议大家在经期的时候是应该要对于自己的饮食问题引起重视的,因为你们在月经期是不能喝一些生冷的食物和食用一些活血的食物的,所以你们在经期想要喝牛奶最好是将牛奶家人来喝效果较好,对于冰冷的牛奶你们最好是不要喝,以免影响到月经。来月经的时候,女性朋友是应该要注意的,虽然你们在经期喝一些牛奶对于补充身体所需的蛋白质是有帮助的,但是你们食用冰冷的牛奶反而会造成痛经或者月经异常的现象,希望你们可以理解它。月经的时候人体的钙质损耗非常大,像牛奶、鸡蛋、瘦肉这些含钙高的食品一定要多吃。如果身体虚的话,或者经期不适,最好喝温一点的牛奶,食物也一样。不过,若是在牛奶中添加一些食物,那就可以改变牛奶的性质,然后也可以喝,比如将牛奶和红茶混合在一起制作称奶茶,这样牛奶的性质就会改变成平和。牛奶含有人体成长发育的一切必需氨基酸和其他氨基酸。组成人体蛋白质的氨基酸有 20种,其中有8种是人体本身不能合成的,它们称为必需氨基酸。我们进食的蛋白质中如果包含了所有的必需氨基酸,这种蛋白质便叫作全蛋白,牛奶中的蛋白质便属于全蛋白。牛奶中蛋白质的消化率可达100%,而豆类所含的蛋白质消化率仅为80%。牛奶中的碳水化合物是乳糖,它的营养功能是提供热能和促进金属离子如钙、镁、铁、锌等的吸收,对于婴儿智力发育非常重要。人体中钙的吸收程度与乳糖数量成正比,所以,牛奶喝的越多,身体对钙的吸收就越多。此外,乳糖还能促进人体肠道内乳酸菌的生长,抑制肠内异常发酵造成的中毒,保肠道健康。乳糖优于其他碳水化合物。关于文章介绍的来月经是可以喝牛奶的,主要是指女性朋友可以适当的喝一些热的牛奶,所以你们在生活中想要喝牛奶或者酸奶等东西的时候最好是加热来喝。而你们在经期的时候最好是不要去喝一些冰冷的食物,以免影响到经期。女性高潮的获得,取决于男性性能力的表现。尽管大多数男性能力正常,但由于技巧和心理等原因,常常不能让女性获得高潮。夫妻间的性生活虽然不强求能够冒险刺激,但对单调死板的性生活内容也会渐渐失去。以下几种性爱方式应尽量避免。1、;死板型;性爱夫妻们通过性爱实践后基本上会朝着同一个模式去做。过不了多久,这就变成了他们觉得最完美的性爱型态,但随着时间的推移又变成了单调又狭隘的性方式,这状况就像一种机械的工作方式,久而久之也会乏味。几种败性做法夫妻最好别用补救方法:性生活犹如是衣的搭配,如果你合理搭配,精巧调和,便可日日出新。所以,你不妨试着舍弃一成不变的套装,挑选不同的衣和裤子搭配,能给人最好印象。比如将晚间性爱变换为晨爱或午间性爱、尝试新的方式,变换不同场地,如沙发、浴室,偶尔厨房,改变一成不变的床上。陌生的新环境能让你们僵硬的关系产生意想不到的缓和与柔化。2、;主导型;性爱性专家们常呼吁女性不要扮演一个消极的参与者,应变被动为主动。这是性生活和谐的关键之一。实际上,在夫妻生活的过程中,有些妻子却占据着明显的主动优势,她们是性爱的控制者,时刻扮演着床上;主动;的角色,对丈夫发号施令,久而久之让对方感到胁迫,使他性爱受挫,因而拉响了双方性生活的;警报;.补救方法:虽然有专家建议女人在床上要主动,但也不能把全权掌握控制性爱,把那种雷厉风行的;女强人;风格带到床上,这样哪个丈夫受得了呢?所以,不妨放下趾高气扬的架子,常做娇柔小女人。当丈夫男人味十足地拥抱你、吻你时,美满的性爱就拉开帷幕了。3、;快速型;性爱很多男人都没有意思到,女人唤起性兴奋需要时间,而她们要求的并不多,只要男人多做些亲密动作的前戏,用你的温情和柔和感化她,相反,如果你一扑而上不管三七二十一地快速干活,会让许多女人会心生抱怨,长期会导致性生活变得沉重无趣。补救方法:丈夫做爱前提醒自己别急躁,要来一番别样的前戏。如为劳累一天的妻子十五分钟,使她感觉轻松舒;然后你可以从她的;次级敏感带;开始入手,比如,耳廊里、脖子后;再逐渐移往超级敏感带,如大腿内侧,动作愈轻柔愈有感觉,她也会愈来愈感动。也可以辅助使用一些情趣用品,当彼此情绪高昂时,再水到渠成地进行缠绵,这样性爱之花会继续鲜艳盛开。例假可以说是我们的好朋友,我们从青春期到更年期这段时间,长达了几十年之久,月经几乎每一个月都会来到我们的身边,除了在怀的十个月期间,月经才不会到来。但是很多女性朋友都由于并不了解月经前的症状,因此总会曾经遇到过各种各样的尴尬问题,那么到底月经前的症状是什么呢? 其实对于很多女性朋友来说,有的人在月经前的症状是非常明显的,总体上会出现下腰酸背痛,乳房胀痛等,而有的朋友并没有十分明显的症状。那么到底月经前的症状包括了哪些呢?月经来前的症状 1、很多健康的妇女也会有一些不舒感觉和性情改变,自己就知道快来例假了,例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等,称为经前不适。一般程度较轻,无需治疗。但也有些女性经前症状严重,影响工作与生活,称之为经前期综合征。2、月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现,经前2—3天最重,行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的,因人而异。3、有的妇女水肿比较突出,有的妇女乳房胀痛比较明显,有的妇女主要是精神症状。有时,几种症状并存,因此程度不一。4、浮肿一般在经前一周出现,也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿,体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现,亦有在经后出现的。乳房内有小结节,触之疼痛,行经后轻松,但下次来月经前又重新出现胀痛。关于月经前的症状,专家告诉我们说一般是因人而异的,有的女性总会轻易地就发现即将来临的例假,但是有的则没有任何感觉。而大多数的人都会在月经期间出现头痛,烦躁,易怒等症状,这些都是比较正常的一种现象。但是如果经前症状严重地危害和影响到正常的工作和生活,就应该及时地就医了。小学生体重过重,许多小胖子满街跑,到底饮食出了什么问题?根据营养调查发现,小学生不喜好蔬果类营养性食物,偏好高糖高油的高热量食品,不仅容易引发便秘及大肠癌等相关疾病,在学习表现上也较一般摄取健康饮食儿童低落2倍至4.8倍之多!依据摄食资料库指出,小学生每日蔬果摄取量,蔬菜仅223.66公克(约2份),水果也只有106.94公克,均低于一到六年级国小学生1日饮食建议量,即蔬菜水果各应摄取3至4份,纤维素摄取量明显不足。蔬果中含有丰富膳食纤维、维生素C以及多种植化素,吃足蔬果除了可以帮助消化及肠胃蠕动,还可以帮助孩子脑部发育、。至于高纤维的饮食,可以促进短链脂肪酸的产生,抑制肠内坏菌的生长。肠内好菌不足,也容易出现问题。营养师指出,根据国外报告调查日本、中国、台湾、泰国、印尼国小学生肠内好菌的数量发现,虽然中国排名为中段班,但与好菌数量最多的日本相比,只有日本学童的3分之1量,而坏菌数量却比日本学童高出15至30倍之多。营养机构呼吁,最好摄取蔬果的方法就是记得红橙黄绿黑白紫各色蔬果都要吃,尤其是深绿色蔬菜,同时并提出10种帮助及脑部发育的10大聪明蔬果,包括:葡萄柚、柑橘、奇异果、香蕉、葡萄、花椰菜、蓝莓跟草莓、菠菜、蕃茄、苹果,建议儿童多加摄取,兼顾脑部发展以及营养均衡。为了唤醒儿童认识蔬果摄取的重要性,以及落实到生活中的饮食习惯,今年特别强调从田园到餐桌的观念,期待孩童能够理解食物的根源、分辨并摄取真正营养食物,并进一步对食物感恩及珍惜。艺人贾静雯也非常持从田园到餐桌的精神,并且实际亲身前往与小朋友共同参与食育课程,亲自下田园与小朋友一起挖土种莴苣及采收香草,同时间也与小朋友亲手揉制面团,用现场田园最天然的食材当作配料,亲身体验窑烤南瓜比萨。并且还与小朋友共同采收新鲜的薄荷、甜菊及香蜂草,泡成健康美味无负担的香草茶。

妻子出轨谎称被强奸(图片来源:华盖创意)  妻子出轨被丈夫发现,妻子遂谎称自己是遭对方强奸。夫妻俩为了;讨回公道;,绑架对方男子,索要10万元;损失费;,谁料对方趁打电话筹钱之机报警逃脱。日前,这夫妻二人因敲诈勒索罪被判刑。  85后的丈夫陈某与妻子温某于2009年结婚,同在番禺打工。  谢某是女方的同事,明知温某已婚,仍与温某保持暧昧,并发生了性关系。  2013年5月4日晚,丈夫陈某怀疑妻子出轨,偷偷查看其QQ聊天记录,发现了妻子与谢某的关系。陈某勃然大怒。在丈夫的追问下,妻子谎称,自己是被谢某强奸的。为了;讨回公道;,夫妻俩当晚便商量,要向谢某索要10万元的;损失费;。  两天后,温某将谢某约出来,谎称要送礼物给他,叫他在原地等。温某离开后,将谢某的位置告诉了丈夫,丈夫陈某纠集另外三名男子将谢某挟持到一辆小车内,带至番禺一间废弃的厂房内实施殴打,并以其强奸了温某为由,索要10万元,逼其打电话筹钱。  谢某借打电话筹钱之机,用家乡话让朋友帮忙报警。当天下午2时许,陈某和三名同伙被警方抓获,妻子温某也于同日被抓。  点到即止  犯罪未遂 减轻处罚  近日,番禺区法院经审理认为,被告人陈某、温某及另外三名男子的行为均已构成敲诈勒索罪。在实施犯罪的过程中,由于意志以外的原因而未得逞,是犯罪未遂,依法可以比照既遂犯减轻处罚。最终,法院判处陈某有期徒刑一年三个月,判处温某及另外三名男子有期徒刑一年。(新闻来源:南方都市报)  说起女人出轨,要么就是寂寞惹得祸,要么就是因为男人们在夫妻生活上不能满足妻子正常的生理需要。当出轨行为被拆穿时,有的人会用撒谎来掩盖,而有的人甚至会说出一串借口,让人觉得;她说的好有道理,我竟无言以对;。下面我们就来细数一下那些会被出轨女人使用的借口。我只是找追求自己的男人联络感情(图片来源:华盖创意)  借口1:我只是找前男友或追求自己的男人联络感情。  妻子们会想,既然结了婚老公对我没性趣,那对我有性趣的人大把存在呢。因此,倘若老公忽略了自己,疏远了自己的话,她们就会正当名分的去找曾经的男友或暗恋自己的人联络感情,她们还会用;正常的交往;来安慰自己。我是为了给自己减压(图片来源:华盖创意)  借口2:我是为了给自己减压。  妻子不仅仅只是一个名词,女人们在外要工作,回家还要做家务带孩子,这在无形中给她们自己带来了压力,而她们承受压力的能力却不如男人,只要遇到某个异性的关心,就会很容易;投怀送抱;。我是;被出轨;的(图片来源:华盖创意)  借口3:我是;被出轨;的。  就算自己出轨被老公发现,女人也会找到这个借口,她会说,是那个男人对我穷追猛打、勾引我等等,和男人被情人勾引不同的是,她们往往会把自己伪装成一个;遭丈夫冷落,被情人陷害;的弱者。我想要寻找被照顾关爱的感觉(图片来源:华盖创意)  借口4:我想要寻找被照顾关爱的感觉。  大多数女人在家庭中都是扮演照顾者的角色,照顾男人、照顾孩子,其实,女人无论在心理上,还是身体上都更需要被照顾。婚后丈夫们忙于事业而对自己的忽视,会让她们从内心希望能有一个男人随时随地、好好的照顾自己,她们出轨其实更是在找一种;被照顾;的感觉。是丈夫在外拈花惹草在先(图片来源:华盖创意)  借口5:是老公在外拈花惹草在先。  都说男人不坏,女人不爱,现在的男人社交活动越来越多,接触美女贵妇的机会自然增多,相反能做柳下惠的男人却又寥寥无几。特别是现在男人,在吃上又专心追求提高性功能的食品,如羊腰,牛鞭等等,使男性的雄性激素更加旺盛,所以在外面一旦遇到水性扬花的女人暗送秋波的勾引后,开房放任的事也就水到渠成了。  待到东窗事发,相貌及自身能力皆不比老公差的老婆,绝对会变本加厉疯狂报复出轨老公的。如果被老公捉奸,也会以;兴你放火,不许我点灯吗;作为理直气壮出轨的理由。

豆腐皮应该是我们在平时都会经常吃的豆制品吧,它也是很有营养的,味道也是很独特的,是高蛋白的食物,能够很好的预防心血管的疾病,对小孩子的发育也很好,那么经期能吃豆皮吗,女性来例假的这个时候是要能够特别的注意的,要了解一些适合吃的食物,才是最重要的原则。豆腐皮在日常生活中大家应该都会吃吧,它也是特别有营养的,味道也很好,那么经期能吃豆皮吗,经期的一些饮食问题也是特别值得大家去关注的,科学饮食也能够很好的利用经期调理自己的身体。营养价值1. 豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高;2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;3. 并含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。适用人群一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦之人食用;适宜高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者食用;2. 平素脾胃虚寒,经常腹泻便溏之人忌食。女人经期吃什么排毒莲藕:莲藕具有养心安神,通气,顺气之佳品,女性经期心烦意乱适合多吃莲藕以促静心,可直接用莲藕煮清水,也可做成莲藕粥养生功效不错又入口。萝卜:冬吃萝卜夏吃姜,其实对于女性来说吃萝卜可起到一个顺气,健胃,清热解毒的我,日常可用猪排骨,年肉炖萝卜汤喝,不管是白萝卜,还是红萝卜都适合女性多吃,但因为白萝卜属寒凉之物,因此对于有胃寒的女性不要多吃。玫瑰花:玫瑰花永远是女生们的最爱,其实玫瑰可泡成茶喝,可做成玫瑰粥,香气怡人,具有宁以为安神的作用。由其是对于有“经前综合症”的女性由为适用。经期能吃豆皮吗,在这个时候是可以吃豆腐皮的,而且对身体还很好,月经期间的饮食注意问题是很多的,大家要了解一些科学的饮食原则,自己的身体才能够更健康,而且这个时候最重要的是能够排毒,要多吃一些有利于排毒的食物。

近年来的大量据表明,男人的质量正在逐渐下降,其中精子数量平:平均每年以2%的速度下降。而导致男性生育能力降低的真正原因目前还不完全清楚,可能与疾病及生活中的很多因素相关,例如职业、衣着习惯、营养不良、社会经济状况、长期慢性紧张、情感压抑、嗜烟、酗酒、药瘾和职业性有毒害物质,如重金属、杀虫剂、麻醉剂、抗代谢药物和辐射等,形形色色的环境因素都会对生殖产生不利的影响。 近年来,随着性传播疾病的不断增加,男性泌尿生殖系统感染性疾病的发生率有增加的趋势。此外,人群中存在着无症状的隐性感染者,例如男性不育症中没有任何症状的;隐性;前列腺炎占25.3%,内解脲原体的隐性感染率高达46.5%,沙眼衣原体在一般人群中的隐性感染率约5%-10%。 现代社会的生活、工作节奏令人压力十足,紧张、焦虑在所难免,在这种情况下患抑郁症的男性越来越多。人体的一切活动都是在神经内分泌系统的调控下进行的,紧张、焦虑、忧愁等不良精神心理因素可以造成神经中枢的功能紊乱,从而导致神经内分泌功能失调及性功能出现各种各样的问题,例如不射精、阳痿、逆行射精等,限制了性功能的正常发挥,影响生育,睾丸的生精能力也必然受到影响,因而造成不生育。谁摧残男性的生育能力 精神心理因素造成的不育占男性不育的5%左右。过去司机、木工、建筑工、电工、水暖工是不育症的高发人群,这与其工作场所、使用工具和环境有很大关系;现在,白领阶层和普通老百姓发病比例也在逐渐增加,除了工作紧张、生活不规律外,经常出入桑拿浴室、不洁性接触等不良生活习惯也是重要原因之一。

1、短发惊喜    长发女人表示她愿意及有耐性打理麻烦的事情;但调皮的短发女人则更容易给你惊喜。满头乱发的女人要避忌。    2、自信眼神    眼神是自信的表现,尤其再到性,这个说明自信的女性愿意在性生活中她更加自信─她愿意作出任何新尝试。    3、露胸拚命    爱展露女人最美一块胸部的女性,表示她对性的兴趣极浓厚,不过也有可能是对自己样貌没信心的一种警号,男人请提防她的妆容是否过于完美,把一切在缺陷都掩盖了。    4、穿着时髦    请小心,如果她的别号叫;黑衣人;,当宽衣解带后,她过多的除了是肥肉外,更有可能是一眶眼泪。相反,衣着时髦的女人则表示愿意在床上下苦功。    5、实臀平臀    结实向上翘的屁股是良好的指示──她肯定可以跟你玩通宵。相反,如果她的屁股平平坦坦,即显示她是懒虫一名,预期此姝对性无甚要求,以及会有很多男上女下的传统做爱传教士出现,她甚至极有可能无法不先去看医生才可作一些高难度的性爱技巧!    6、大腿结实    大腿结实有劲表示她精力旺盛,她不只是会叫你把灯亮着的大胆女人,而且她在灯光下的表现一般都不会令你失望。    7、细脚最性感    不说不知,女人脚的大小原来跟她的盘骨是成大正比的,而盘骨则是阴道圣地大与小的最佳启示。

妈咪们对;妇能吃百香果吗?;的看法  1、怀期间应该可以吃的,但是注意不要吃的过多。  2、可以吃百香果的,不论吃多少都不会影响宝宝,当然最好是控制分量。  3、没事的,怀期间总喝百香果的果汁呢,也没觉得有什么不舒的地方呀。  4、可以吃百香果,这种水果对身体很有好处的,妇吃了可以补充营养!  因此妇是可以吃百香果的。  百香果是天然的镇定剂,松弛、镇定神经效果特佳;还能治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛,晕眩等现象。舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃 痛、尿频、心慌;改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等。  舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感;改善情绪极度低落、精神过度焦虑;治疗气郁症,舒解胀气,帮助消化。妇食用百香果可以增强免疫力,缓解便秘,安定情绪,镇定安神,既补充了营养,也帮助休息养神。  百香果食用宜忌  百香果适合一般人群食用,包括妇和小孩。但是肠胃不好及的人不适宜多吃百香果。另外百香果易引发过敏,所以过敏体质的人慎食。  1、可以直接吃:用刀子切开它,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌匀,然后直接吃下,咬它那个籽,很脆。  2、榨汁:打开果子,刮下果肉和籽,和冰块,适量蜂蜜,适量水一起放入榨汁机,倒出享用。  3、刮下果肉和籽,和冰块,适量蜂蜜一起放入榨汁机,榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。  4、泡茶:将百香果一分为二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分钟。  5、高汤提味:将百香果洗净后放入高汤,可以将汤的鲜味提出,令高汤口感更佳。  6、直接鲜食:取成熟的百香果,洗净切开,直接食其果汁;也可放些糖,用汤匙搅拌后食用。种子香脆可食,营养丰富似葵瓜子  7、制作果汁:取一个百香果,切开挖取中间果汁(含种子),放入杯中,加200ml水,加适量白糖浆调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味、营养俱佳的果汁。如果用豆浆机搅拌几秒钟,效果更好。夏天用冰水,冬季用温水。加上十几滴牛奶,可以防止果汁很快分层影响外观,风味更出色。  8、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外,也可用于泡酒或泡茶,以及烹饪菜肴。

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