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许多妇女在不知自己已怀的情况下,从事了一些造成日后后悔的行为。因此怀初期的注意事项极为重要,是计划怀的妇女所不可或缺的知识。  一、正确验  一般验笔会标示准确率,例如95%、98%等,若无标示,并不表示准确率百分之百,因为有某些因素会造成验笔失效。  验笔可能失效  验笔失效可以两种型态表示  1、已怀,但验出来显示没有怀,即验笔不够敏感:可能的原因包括验笔过期、药剂已失效;另一种原因是厂商使用的药剂有问题。  2、未怀,但验出来显示有怀,即验笔试剂太灵敏:女性怀时体内的绒毛腺性激素会升高,可经由尿液验出,验笔就是在测试体内的绒毛腺性激素。但绒毛腺性激素存在于每一个人体内(包括男性),只是量较少。有些试剂因为太敏感,即使量少也可能呈阳性反应,而让使用者误以为怀了。  检验时间不正确  太早验与太晚验,都可能使检验结果不正确。有些人在行房后2~3天就检验,往往验不出正确的结果。有些人则在怀一段时间后才验,然而因为绒毛腺性激素值会随着怀周数增加而增加,例如10周后,数值即可能达到10万以上,而一般的验笔在超过一定的数值后即验不出来。  如何正确验  如果对于验笔标示的结果有怀疑,最好使用两个厂牌的验笔。另外更可以到妇产科检查,妇产科医师觉得有怀疑时,会使用不同的试剂或是将尿液稀释来检验,必要时还可以抽血检查。另外,怀大约到6周(从上次月经来时第一天算起)以后,可以用超声波看看胚胎是否位于子宫内。虽然验笔的准确度极高,但并非百分之百,需要仔细地确认,以免有使用验笔呈阴性却已怀,在误判的情况下而用药物、做放射性检查,而后来知道怀之后,造成终日惶惶不安的遗憾。  二、慎用药物  怀用药分级  目前已被实对胚胎有影响的药物,包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等等,这些药物被明直接对胚胎有影响,而其他药物影响虽不明显,但仍要谨慎使用。一般医师都有;药物手册;,其中记载各种用药的分级和对胎儿的影响,其分类如下。  A级:目前临床实验实对胎儿无害。  B级:动物实验实对胎儿没有致死性的或不良的反应,人体实验尚无报告。  C级:动物实验实对胎儿有不良的反应,人体实验尚无报告,但必要时可用。  D级:目前临床实验实对胎儿有不良的影响,但在危及母体生命情况下可用。  X级:目前临床实验实对胎儿有不良的影响,绝对禁止使用。  由于怀初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期,因此对于药物使用更须谨慎。一般妇产科的用药是可以信任的(例如感冒请妇产科医师开给药物);而其他科如果是正牌医师,告知已怀,所开给的用药也应是可以信任的;而没有牌照的医师或一些药房所给予的用药,即使其表示对胎儿无害,也不可听信。  怀时用中药须谨慎  另外,中药的使用也要特别当心,因为中药是复方药物,对于胎儿的影响不容易被察觉。而许多民众仍存有怀时须以中药补身的观念,如果随便到药房抓药使用,对胎儿可能有不良的影响;例如有妇听信人言,未经合格中医师诊断即使用胎儿美白中药,结果造成胎儿心脏外露的遗憾。坊间中药房林立,在使用中药材前,仍应请合格中医师诊断,以避免造成无谓的伤害。  三、远离放射线  怀时应避免做放射性检查,目前并没有正确的统计,照了多少张X光片会致畸胎,但可以想见的是,照的次数愈多影响愈大。尤其是比较高剂量的辐射,例如核医检查、电脑断层扫描,在已知怀后都应避免。但如果因为未知怀而照了一张X光片,则与前述用感冒药一样,不须因此而将胎儿流掉,需待日后的产检来观察。  妇若已知怀应尽量避免药物与放射线的伤害,但若因为未知怀而已经有了接触,也不要不断自责,应做好日后的产检,确定是否对胎儿有伤害,在怀24周前决定流掉或留住胎儿。  四、不可小看出血  造成怀早期出血的原因如下  1、子宫外  子宫外是指胚囊没有着床在子宫里面,而着床在子宫外。在宫腔外着床的体,不能正常的发育,体内雌、激素的比例发生变化,造成蜕膜分离,导致不规则的阴道出血。子宫外要尽速处理,否则等胚胎愈来愈大就愈危险,甚至会因为子宫外破裂大出血而丧命。  所以如果验出有怀,却一直有出血现象,就要前往妇产科检查,以确定是否为子宫外或其他问题。  2、流产  一旦早期怀有出血等流产现象,在确定了宫内胎后会开给药物以帮助安胎。早期所给与的安胎药物是黄体素,可帮助胎盘着床紧密以避免流产。另外,有发炎现象也会导致流产,当阴道分泌物增加、阴道搔痒、有恶臭味、颜色偏黄时,即已发炎。不管是尚未怀或怀初期,如有发炎现象,须就医将病症治愈,否则未来可能引起早产,甚至流产。  而约有一半的流产是源于染色体异常,人体有排斥现象会将异常的染色体排掉,这是自然淘汰,应以平常心视之。  3、着床位置不适当  有的胚胎虽然着床在子宫里,但是是在子宫颈或子宫角,称为异位妊娠,往往不能正常的生长发育导致流产。  4、胎盘着床位置太低  正常的胎盘附着于子宫体的底部、后壁、前壁或侧壁;如果胎盘附着在子宫下段,甚至胎盘边缘达到或复盖子宫颈内口,其位子低于胎儿先露部者,称为低置胎盘或前置胎盘,前者在日后随着妊娠月份的增加,胎盘自然往上拉,对分娩影响不大;后者在期会有无痛性的阴道出血,需在产前明确诊断。  5、妇太劳累  妇如果因为平常太劳累、工作压力大,每次出现少量的出血,只要多卧床休息,即可改善症状。虽然卧床休息是最佳的安胎方法,但在初次发现有出血现象时,最好还是请医师辨明症状,以免错失治疗时机。  五、怀;医、多、战;原则  怀时应谨守医、多、战原则,亦即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯。另外在日常生活上应注意:  1、保持心情愉快。  2、同一姿势勿维持过久,以免血流不顺畅,刺激子宫而收缩造成流产。  3、避免不当腹压增加。  4、避免滑倒。  5、避免舟车劳顿。  6、休闲生活、性生活须温和及安全。  7、避免药物或烟酒。  8、勿暴露在辐射线或高压电波下。小编发现不少男人都会长黄褐斑,那么男人脸上长黄褐斑是什么原因呢?下面三九养生堂网为您介绍男人脸上长黄褐斑是什么原因,看看吧。  男人脸上长黄褐斑什么原因?  男人脸上容易长的斑有三种,即黄褐斑、日晒斑和雀斑。中医学认为,黄褐斑的发生多由于肾阴不足,肾水不能上承,或肝郁气结、肝失条达,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病。肝、脾、肾三脏功能失调是导致黄褐斑发病的关键。  1、肝郁气滞  肝失条达,血行不畅,则使颜面气血失和,滞而为淤。可口逍遥丸,疏肝理气,活血退斑。  2、劳伤脾土  劳伤脾土,致脾胃运化失健,津液输布代谢障碍,颜面皮肤失养,日久成斑。可口人参健脾丸,健脾温阳,调和颜面气血。  3、肾阴不足  肾水不能上承以滋养、润泽肌肤所致。可口六味地黄丸,滋阴补肾,补气活血。  男人脸上长黄褐斑怎么办?  1、去斑面膜  将中药制成膏剂或者面膜,是药物直接广泛的作用于患部,从而加速药物吸收,抑制皮肤色素生成,是黄褐斑逐渐消退,疗效佳且见效快。此处推荐三个经典去斑面膜配方,用时加水调匀敷面即可:  ①当归、白芨、白芷、白附子、红花、白僵蚕、细辛、白茯苓、山药、葛根、花粉、山慈菇、丹皮、白菊花、柿叶混合研成中药面膜粉。  ②白芨、白芷、白附子、牵牛子、茯苓、僵蚕、珍珠粉混合研成中药面膜粉。  ③生晒参、当归、白茯苓、白术、白芷、白附子、冬瓜仁、滑石混合研成中药面膜粉。  2、祛斑偏方  ①活血消斑汤--当归、熟地黄、鸡血藤、丹参、赤芍、红花、川芎、甘草。  ②逍遥地黄汤;;山茱萸、怀山药、炒白术、熟地黄、泽泻、茯苓、牡丹皮、当归、白芍、柴胡、丹参、陈皮、泽兰。  ③三豆逍遥汤;;黑豆、绿豆、赤小豆、炒柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、甘草。  ④猪肾薏苡仁粥猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。  ⑤白僵蚕和白牵牛等份,加入烊化的凡士林中,搅拌成膏状,每日外搽3次,可治疗黄褐斑。  ⑥生熟地各15克,玄参、天花粉、知母、黄柏、炙龟板、茯苓、山栀、柴胡、丹皮各10克。水煎,日1剂,分2次。  ⑦将桃仁等3味研成细末粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。  ⑧青嫩柿树叶若干,白凡士林30克。将柿树叶晒干研细面,与白凡士林调匀成膏,每天睡前涂患处,晨起洗净,一般半月至一月后方能奏效。  ⑨山楂、橘皮各适量,加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。  男人脸上长黄褐斑什么原因,男人脸上长黄褐斑怎么办,以上就是养生之道网为您总结的内容,供参考。甜瓜其实是比较常见的一种瓜果,对我们的身体健康有很大的帮助,因为它富含非常高的蛋白质碳水化合物以及维生素这些营养物质,都是我们身体所需要的,妇在怀期间,主要就是需要做到营养的补充这样才利于胎儿的健康成长,所以说妇可以吃甜瓜,她对妇的身体保健很有帮助,甜瓜的果肉甘甜,可以帮助清热利尿,止渴解暑等作用,在生活当中倍受人们的喜爱,对于妇来讲当然可以吃甜瓜,它能够充分地补充身体所需要的营养物质,对胎儿的健康成长也有很大的帮助,妇吃甜瓜食疗作用:1.甜瓜味甘,性寒,无毒,归心、胃经;2.具有清热解暑,除烦止渴、利尿的功效;3.用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴,热结膀胱、小便不利等症。甜瓜属葫芦科,一年蔓生草本植物,原产于非洲热带沙漠地区,大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国,明朝开始广泛种植。现在我国各地普遍栽培,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。通过上面的介绍我们发现,听说妇是可以放心的食用甜瓜的,因为它可以给我们的身体提供很多的营养物质尤其是在比较炎热的夏季,可以说是食用甜瓜的最佳体贴,给身体提供各种所需要的营养。

每日至少一杯强化维生素A、D奶,奶类营养成分齐全,容易消化吸收,是钙的最佳来源。蛋类含有优质蛋白质、铁和多种维生素,特别是丰富的卵磷脂,对儿童脑的发育很重要。要多吃米面和其它一些杂粮。谷类含有丰富的碳水化合物,还有丰富的维生素B1,这是我们平常必需的主食营养。

疾病的出现是非常无规律的,但是经过长时间的经验总结,什么时期什么疾病高发也是有一定的规律的。对于哺乳期的妈妈来说,容易出现的疾病当中就包括哺乳期带状疱疹,这是常见的皮肤疾病,该病的病发会影响宝宝的正常哺乳。因此,对于准备母乳喂养的妈妈来说,需要及时了解哺乳期带状疱疹该怎么办。 近年来,患带状疱疹的人日益增多。带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的常见皮肤病。该病毒一方面侵犯皮肤,使皮肤发出一群一群的小水疱;另一方面,也是很重要的方面,还同时侵犯人体的神经节和感觉神经纤维,包括头面部的三叉神经、颈肩部的颈神经、胸背部的肋间神经、腰臀部的腰神经、外阴及下肢的骶神经。患处会发生触电样或者烧灼样甚至刀割样神经痛,使患者日不能安,夜不能寐。 带状疱疹的治疗,必须在疾病的早期,及时投以有消除神经节和感觉神经纤维炎症反应作用,有拮抗致痛性神经递质作用的药物,以及时缓解剧烈的神经痛。神经阻滞法的原理,是把具有拮抗致痛性神经递质作用和消除神经节及感觉神经纤维炎症反应的药物,注射到受累神经节和感觉神经纤维中,使此类药物直接作用于受累神经节和感觉神经纤维,使患处药物浓度高,作用快,作用强,还能阻断神经传导通路,从而产生明显的止痛效应。另一方面,其促使神经细胞再生,加快受损神经节和感觉神经纤维的修复,所以神经阻滞法是治疗带状疱疹的主要方法。每个人情况不一定一样的,带状疱疹是身体抵抗力弱外加环境因素引发的皮肤病,本身不具传染性,但如果同样体弱的人群在同样环境中,得病的几率比较大.小孩抵抗力弱最好是先断奶 具体到当地专门的皮肤病医院检查,一般建议痊愈后在恢复哺乳。这里需要提醒的是,做好预防措施是可以抑制哺乳期带状疱疹的出现,但是也不是百分之百的有效,所以当出现哺乳期带状疱疹后,妈妈需要及时的断奶,以便将哺乳期带状疱疹传染给宝宝,造成宝宝患带状疱疹。至于是否能在哺乳期带状疱疹治愈后再次母乳,最好经过医生的许可。剖腹产妈妈们在术后伤口闭合、干燥、完整后,就可以开始使用。因为这类产品是纯物理性的作用,涂抹后只是在皮肤表面形成一层薄膜,所以不会进入妈妈体内,不会影响母乳喂养。它替代了缺失的角质层的屏障功能,维护皮肤的水合作用,从而促进疤痕的成熟,避免增生。经过长期的临床经验发现,很多女性抱有侥幸心理,认为自己不会产生疤痕,但后期往往都发生了增生,除了尽早选用预防疤痕增生的产品外,妈妈们还需要注意很多问题哦,让我们一起来来看看吧。 衣:穿着宽松的衣,保持伤口部位的干净清爽,避免擦 剖腹产妈妈在衣物的选择上主要以宽松为首要选择标准,过于紧身的衣容易与剖腹产伤口产生擦,造成伤口的二次伤害。当然,伤口部位的干净清爽十分重要,避免用水接触伤口。定时更换伤口的纱布和药,可先用卫生棉球蘸取75%的究竟擦拭伤口周围,进行消毒。准妈妈杨幂又来拉仇恨了!已经怀胎六个月的杨幂近日在微晒出自拍照,并配上“一点儿都没胖是怎么回事,实在太气人了”的文字。究竟这些圈的准妈妈备过程和生产后是如何保持并快速恢复好身材的?相信日常生活中的准妈妈们都十分关注,归结于一点便是即使当了妈,减肥瘦身依旧不能停下来。现在就为众多准妈妈们奉上女星辣妈们最爱的瘦身方法!明星中凡是中体重控制得好的准妈妈,不管怀还是生产结束,都没有太多的发胖痕迹,可谓是最让人羡慕嫉妒恨的一群。1、合理运动,散步和游泳都是适合的运动怀期间运动能给予你更大的能量,为产下宝宝做好准备。只要医生肯定,身体健康的你可以每周锻炼2.5小时以上。一些低强度的运动,如散步和游泳都是非常好的选择。如果在怀前就有运动的习惯,问问你的医生是否可以继续跑步、做健身操或者举重。运动期间应注意补充足够的水分,感到眩晕的时候请停下来休息。2、伸展与放松,在医生的许可下练习瑜伽买一张妇专用的瑜伽DVD、或报一门期瑜伽课,让自己全身心放松、更好的平衡身体。专业瑜伽教练知道什么姿势对妇是安全的,并会随着产期的临近不断为你调整动作。不过即便是练瑜伽,也应该事先征得医生的同意。3、吃得多,更要选择健康饮食为了肚子里的宝宝,准妈妈们可能需要在最后三个月里每天多摄入约200卡路里。这些额外的热量应当全面地从谷物、水果、蔬菜、肉类、豆类和乳制品中获得。早餐是一定不能免的,正餐之间可以适当进食一些小零食。拒绝生的或半生的鸡蛋和肉、体内容易聚集汞的鱼类、和未经消毒的乳制品。除非经过彻底的加热,冷切肉也不应当进入你的餐盘。4、随时补水保持身体时刻水分充足能让你充满能量,抵御膀胱感染,避免便秘。专业医生大都会建议每天至少要摄入12杯水(约3升,其中20%来自食物),并且永远不要等到渴了才想起来去喝水。把水、果汁、不含咖啡因的饮料随时带在身边。若尿液呈淡黄色,则明你已经补足水分了。5、注重睡眠女明星产后瘦身的方法中,注意睡眠显得尤为重要。前3个月里,是否认为自己随时都能睡着?而后3个月,频繁排尿、胃部灼热、浑身难受和焦虑又让你难得安眠?试试以下小窍门吧:向左侧睡,把一个枕头垫在背后、一个枕头夹在两腿之间;尽量在白天锻炼,避免晚上剧烈运动;睡前少喝点儿水。

研究人员发布了一项关于男性寿命的调查报告,这个报告说,男性远没有我们认为的那样强壮。由于来自各方面的压力,男性寿命目前仍在不断地缩短,男性健康正受到前所未有的威胁。这份最新调查没有给出男女寿命的差异是多少,只是说男性青壮年的死亡几率比女性高三倍。而按世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明,男性寿命平均比女性短5至10年,而且在一些国家,这种差别还在逐年上升。 比如,在我国,20世纪70年代男性比女性寿命少一年,80年代少2年,90年代少了4年,进入21世纪则少5年。而在美国一般统计是男性比女性短寿7年,在俄国男性比女性短寿10年。为什么男性寿命比女性短-这是自人类进化以来一个恒久不变的话题和事实。 有个顺口溜这样说:男人有泪不轻弹,男人有话不爱说,男人有病不去看,男人有家不愿回。其实,这些总结是远远不够的,因为在造成男性寿命比女性短的因素中还包括男人其他的一些性格、生理特征和社会压力。比如,男性基础代谢高,爱逞强,生活方式不太良好,争强好胜,爱冒险,火气大,酗酒等等。白领养生是白领最关注的话题,白领由于伏案工作时间长,长时间面对着电脑,引发了很多职业病,肩颈酸楚、胃疼难耐、眼干脱发、颈椎、腰椎等运动系统问题尤为严重。我们不得不面对现实:;职业病;已经缠上我们了!注意白领10大职业病,及时最好防范措施!  TOP 1:颈椎病  要问现在的白领:;每天身体哪部分最让人难受?;十有八九是颈椎。肩膀酸痛、头疼、头晕、眼花甚至恶心、手麻;;样样都是颈椎不好惹的祸。要如何治疗及防范呢?  对症治疗:  目前国内对于颈椎病强调以非手术治疗为主,比如、牵引、物理治疗、针灸和中草药等等。西医的诊断配合中医的治疗效果是最好的。而手术治疗至今仍然争议不断,因为治疗的成功率极大地受到病人病情的影响,而且危险性依然存在。  防患未然:  运动颈部:避免连续长时间屈颈低头,注意1~2小时改变颈部姿势,做多方向活动或轻柔颈部。  重视枕头:睡觉的枕头要软硬适当,最合理的休息姿势是仰卧位,颈后部放置枕头不要高于12厘米。  避免猛回头:一定要避免猛回头和反复甩脖子及其他会对颈椎造成伤害的体育活动。抱朴子亦名葛洪,是我国西晋时期一位杰出的大夫,也是一位著名学者。他能诗善画,学多才,百姓都尊称他为文武才子。他在医学上有着较高造诣,曾著有《抱朴子》等多部著作,在养生健身、修行练功方面颇有建树。他身手不凡,精于射术、刀术,曾几度驰骋疆场,出生入死,立下赫赫战功而受封于朝廷。但他不慕荣华富贵,辞官而居深幽,一心修行数十载。他十分崇尚道家导引气功,但他有自己一套见解,主张潜心静养,淡泊平心,摒除杂念,神形合一。这是抱朴子长期修身养性的经验总结。他在《抱朴子》一书中曾这样阐述:子欲长生,守一当明,要锁心猿,拴意马,做到万念俱寂,能充分发挥练功达到强身健体的作用。善行气者,内以养身,外以却恶。强调意念在练功中的重要作用,也就是现代医学中强调的在锻炼身体时要排除一切私心杂念,达到诱导入静的目的。我们很多人长期练功,不能得到理想的功效,恐怕与练功时不能专心至致有很大关系。抱朴子在练功上不拘泥于前辈,他认为不一定要按一定的招式进行,可安静不动,也可随意稍动。他说:或伸或屈或俯或睡卧或倚立或踯躅或吟或息,皆导引也。从这些文字上考,他提倡随意运动。这些论述不但对发展、挖掘祖国的运动医学有着很好的借鉴作用,对通过随意运动增强人民体质也有很大帮助。抱朴子的另一个长寿之道,就是特别强调注意日常生活卫生,预防疾病。他指出人为什么生命这样短暂,主要是平时没有注意卫生,使病邪侵入了人体,使机体受到了损伤。夫人所以死者,诸欲所损也;老也,百病所害也,恶毒所中也,邪气所伤也,风冷所犯也。虽然那时还不知道有病菌、病毒、病原体等微生物的侵害,但他已经注意这一点。平时,他对自己的饮食起居也严加注意,他指出:食欲有度,兴居有节。先寒而衣,先热而解;不欲极饥而食,食不过饱;饮不过多。不露卧星下,不眠中现肩。这些精辟的论述与现代医学所强调的是一脉相通的,非常符合养生之道。抱朴子年高80有余,应该说,在当时是属于超级寿星。晚年时他每上山,体力轻便,登危越险,年少追之,多所不及。这充分说明抱朴子的养生之道有着显著的功效,值得我们后人不断的学习运用,特别是对老年人长寿有着启迪作用。

也许你花费了大量的精力去穿衣打扮,但是只是看起来比较漂亮。又或者这对你来说仍然是一件痛苦的事情。而事实是,不管你喜欢与否,你看起来的样子和你所表现出来的自己是你生活的一个重要方面,它可以显示你的地位和个性。我们知道在今天的这个时代,提高你个人的穿衣品味是一种挑战。你读了无数的时尚文章,为了记住穿每一套衣需要搭配什么,你甚至制定了每一套衣搭配中最需要注意的详细细节。你看见别人在instagram里晒着各种时装展的照片,讨论着你不清楚的各式各样的时尚趋势,不停地讲着许多你不认识的设计师名字。这似乎会让人受打击,它的确看起来是难懂而且昂贵。因此,新手应该从什么方面开始学习穿衣搭配呢?幸运的是,我们将通过讲述怎样避免那些容易犯的时尚错误,来教你怎样让自己看起来打扮得更亮丽。1)当你不是学生却背个背包你是不是每天都看到这样打扮的人呢?有一些男人每天急冲冲去上班,背后背着看起来像乌龟壳的背包,以此来平衡他的体重。又或者有的男人很难看地挎着超大尺寸的电脑包在屁股边。相信我,你不会想像那些男人一样打扮,除非你想被别人误认为你是一个大学生。背着一个合理大小的十字架的身体包看起来很酷,或者一个别致的公文包也十分适合的。有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”,认为饮食越清淡越好,甚至说吃素能长寿。那么,这种说法正确吗?事实明,人长期吃过分清淡的食物会降低体质,疾病反而更容易侵袭人体。即使患有心脏病的老人,也不可强求饮食清淡。一个调查表明,吃素食者并不都健康。某山上的一个寺庙有90名僧尼,因为常年吃素食,他们佛门弟子中大多数患有不同程度的营养不良,究其原因主要是饮食摄入的蛋白质、脂肪等营养素严重不足,不能满足机体代谢的需要。许多女性朋友就只穿一种风格,总也不变,因为这种风格受到周围人的称赞。这样显然不行,想要让自己变得时尚起来,就需要尝试多种装搭配风格。下面7种穿衣误区必须要改! 误区一:没尝试过的风格坚决不碰 曾经偶然尝试过某种风格,并得到了身边人的赞赏,于是将装配饰全锁定在了一个狭小的范围内,时间一长便会给人留下毫无变化毫无新意的印象,与惊艳更是差了十万八千里。一直淑女温婉的你,不妨尝试一下帅气中性的皮夹克,你会发现别致的肩部流苏设计不是潮人专属。

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