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楼主:88专家 时间:2019年07月23日 23:48:44 点击:0 回复:0
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男女一家人,同住一个家、同吃一锅饭,女人与男人相比较,在饮食方面由于性别的差异,其营养需求、饮食结构是有所不同的。为了女性的健康需要,今天特推荐女人必须经常用食用的十大滋补食物。供有选择性食用之。 滋补食物之一:红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。其内含丰富的磷,维生素A、B群,能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,则有抑制致癌物质的作用,尤其对预防结肠癌的作用更是明显。阳痿早泄给很多男性朋友带来了生活上面的不方便,阳痿早泄不但影响了男性朋友的生理而且也导致心理出现问题,很多男性朋友失去了自信和自尊,阳痿早泄不仅影响了夫妻的性福还对于家庭的和谐也构成了威胁,所以我们要积极的治疗阳痿早泄,不必害怕,我们还是有办法的。治疗阳痿早泄我们既可以采用西医的方法也可以采用我们传统的中医方法,我们民间还有很多偏方也有利于治疗阳痿早泄,下文一起看看治疗阳痿早泄的办法。阳痿早泄西医治疗方法1、药物治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂,对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等。2、心理治疗主要分析导致早泄的精神因素,然后进行心理疏导,使之消除病因,以建立正常的射精条件反射。A、双方从性心理上理解了这种由婚前性行为引发的性功能障碍成因之后,应有意识地从减少夫妻生活频率入手,摆脱从前建立的不良性心理模式。B、在新建性心理模式时,夫妻从做情人、做初恋情人开始,回顾爱情历程,走访恋爱之路。然后在安全、温馨的家庭氛围里双方从头开始,充分享受生活之美。C、妻子特别要像恋爱时那样精心打扮自己,充分调动和重新培养丈夫对自己的新鲜感。D、以后的夫妻生活中,妻子要有意地与丈夫保持一种距离感,切不能“有求必应”,让丈夫继续强化新的性心理和性生理信号。3、行为治疗(1)通过使用一些麻醉剂或类似药物降低的敏感性。(2)通过妻子对阴茎有素的反复训练,以延缓射精紧迫感,提高射精阈值。A.间断式性交法:在性交活动中,男性当有射精预感时,立即停止阴茎的提插,把阴茎留在阴内,女性在性兴奋时阴道扩张,阴茎头没有接触阴道壁,可以降低的刺激而降低性兴奋,等到射精预感完全消失,再行性交活动。如此反复间断式性交,可以防止早泄。B.物理疗法:腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。C.下拉阴囊和睾丸法:在性交活动中,男性在射精预感到来时,可见阴囊收缩。睾丸提高,此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉,这样可降低男性性兴奋,以延缓射精的时间,达到防治早泄的效果。D.采用避套性交法:男性戴用避套进行性交,可以减轻阴茎的擦,从而降低男性性兴奋的敏感性,延长性交时间,避免早泄。F.捏挤法:此法为非药物性治疗早泄的最佳方法,它可以提高男性的射精刺激降值,缓解射精的紧迫感,增强性的兴奋性,改善射精的反射状态,重建或恢复正常的射精时间。捏挤法男女双方都可进行,但由女方进行比由男方单独进行效果更好。(3)改变性交动作,由缓到急,减少大幅度的动作,以延缓射精。阳痿早泄中医治疗方法1、辨论治中医认为脏虚不固是早泄的主要病机,邪扰精关是基本特点,故治疗以补虚固涩、祛邪固精为基本原则。(1)肾气亏虚型[主要侯]早泄、清稀、性欲减退、遗精、阳痿、腰膝酸软、小便清长,或小便不利,手足不温,精神萎靡,面色无华,舌质淡苔白,脉沉细。[治法]温补肾气,固精止泄。[方药]赞誉丹加减或固精丹1号方。(经验方)。2、单方验方金樱子酊:金樱子100克,党参、续断、淫羊藿、蛇床子各50克,白酒2500毫升,将药物放如酒中密封半个月后用,每日两次,每次饮用20毫升,10天为一个疗程。适用于肾气亏虚型早泄。3、疗法临睡前,每晚睡觉前用手按压关元,气海,中极等穴位。点按会阴法,牵拉法等都有一定疗效,需要在女方的配合下治疗疗效更佳。4、外治疗法运用涂药法,中药熏洗法可以降低的敏感性,以达到治疗目的。另外还有灌肠法,敷脐法,外洗法都可配合使用以提高疗效。上文我们介绍了什么是阳痿早泄,我们知道面对阳痿早泄我们要积极的去治疗,所以上文介绍了几种有效的治疗阳痿早泄的方法,我们可以采用中医的一些方子或者以及外治的方法,也可以采用西医的西药以及心理疗法等。养生保健已经不是什么稀奇的事情了,许多的男人们也开始关注自己的健康!以前一说起养生保健就会想到是女性,现在男性保健也是非常重要的!你们知道男性秋季健康饮食应该怎么安排吗,秋季饮食应该遵循什么样的原则呢?下面就和小编一起来看看有关男性的秋季健康饮食小常识吧!  男人秋季排毒八大黄金食物  许多人错误的以为只有女性才需要排毒,但其实男性体内也是有毒素的哦!许多人都知道秋季是养生保健的好机会,但是只有把体内的毒素排出去,补充的营养才会被身体吸收!你们知道男性排毒应该怎么做吗,生活中你们都是怎么排毒的呢,下面来看看小编搜集的这些男人排毒的食物吧!  一、粗粮  常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境,易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。  二、绿叶蔬菜  绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。  三、葡萄酒  饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸,也属碱性饮料,这是众多酒精饮料不具备的。有报道,饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒,还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。  四、水果或果汁  可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素;溶解;,最终经排泄系统排出体外。  五、绿茶  绿茶中有许多解毒因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。  六、海带和紫菜  它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品,有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。  七、黑木耳  黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低胆固醇,对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质,有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外,清涤胃肠。  八、豆豉  研究发现,吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢,清除血中毒素,起净化血液作用。此外,豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶,含大量B族维生素和抗菌素,可防老年痴呆症。  秋季男人怎么吃更健康  秋季是养生保健的好时节,许多的养生人士都会制定属于自己的养生计划!那么广大的男士们应该吃些什么才是有利健康的呢,只有合理的搭配饮食才可以保护男性健康!你们知道怎样的食物搭配是健康的呢,下面来看看小编给大家搜集的这些饮食知识吧!  预防感冒  季节交替的时期,气候变化无常,人体一时难以适应,免疫力也不知不觉地在下降,这时就容易让感冒病毒钻空子。补充足够的维生素C是一个预防感冒的好办法。  推荐;药用;蔬菜  菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3~4倍,比柑橘中的含量也要高出2倍。中医素来有;白色入肺;之说,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是一种非常好的血管清理剂。  预防咳嗽  莴笋中的含碘量高,这对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎,秋季爱患咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。  推荐吃法:莴笋菜花汤  做法:将莴笋切片,叶子切成小段,菜花掰成小朵,鸡胸肉切成小薄片,用水淀粉、微量盐和味精抓匀,坐锅烧水,将姜末、肉片先放入开水锅中,半分钟后放入备好的莴笋和菜花,再煮3分钟,可根据喜好掌握蔬菜的软硬程度。再加入适量盐和鸡精,即可出锅食用。  预防痘痘  痘痘是因为皮肤油脂不能顺利排出,皮肤上细菌繁殖而出现的症状。如果想预防和消除,就要多吃富含维生素、胡萝卜素、锌和纤维素等营养成分的食物。  推荐;药用;蔬菜  生菜富含维生素和微量元素,含水量也是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定的辅助治疗作用。儿科医生以多年的工作经验告诉爸爸妈妈们,如果出现如下情况,要及时就医: 情形一——血便 大便里明显看到混有血迹,或者大便呈果酱样,有可能并发肠套叠等凶险疾病。肠套叠的诊断具有时间性,如能早期诊断,只需“空气灌肠”复位,不用开刀手术,治疗效果好,费用低,痛苦少。如诊断不及时套叠部分的肠壁则会环死、穿孔,甚至致命。肠套叠的好发2岁以内,以4-10月龄最多见,多见于肥胖健壮的孩子。如果孩子在腹泻病期间突然出现腹痛(小宝宝则表现为突发的阵发性哭闹)、果酱色大便、呕吐、面色苍白、精神变差、腹部可以摸到包块,一定要及时就医。阳痿虽然是男性的常见疾病,但是治疗起来不可不简单。阳痿的病因很多,程度也不同,因此治疗时要查明病因,对症治疗。但是很多男性对于阳痿并不能有正确的认识,常常使阳痿的治疗变得是难上加难。 男性在治疗阳痿时,要明确以下几点: 一、不勃起未必就是阳痿 有些暂时性的不勃起或者偶尔出现不勃起的情况,这种情况多和心里因素,环境变化的影响有关。一般是暂时性的,适度调节即可恢复,不能按照阳痿来治疗。而临床中遇到这种误治的现象很多,因此而伤及性功能,导致真性阳痿。

女性在怀的过程中通常都是会很担心的,定期的检是很重要的,在检的过程中能够及时的发现一些问题,发现了也能够很好的去采取一些措施,怀过程中遇到的问题是很多的,例如胎盘在子宫前壁,大家了解是什么情况吗,知道胎盘在子宫前壁是怎么回事吗,我们来看看妇科医生的解答。 胎盘前壁和胎盘后壁是什么意思? 首先,我们必须要知道胎盘。胎盘就是给胎儿供给营养的器官,与胎儿间会有一根脐带链接,胎盘附着在子宫上,但是附着的位置每个人可能都会不太一样。当胎盘附着在肚皮这一边时,叫胎盘前壁。当胎盘附着在靠背较近的一边时,叫胎盘后壁。当胎盘附着在人体侧面是,叫胎盘侧壁,或者更清楚的分左右壁。这三种情况都是正常的,一般前壁胎盘的妈妈的肚子会显得比较大,后壁胎盘的妈妈的肚子会相对较小。 胎盘前置是什么意思? 胎盘前置,就是胎盘组织有一部分,或者全部覆盖在子宫口上。由于分娩前子宫口会扩张,加上胎儿必须从子宫口经阴道娩出,所以胎盘前置对自然分娩来说极其危险,很容易大出血。因此为了避免这种危险,请选择剖腹产。如果准妈妈被检查为胎盘前置,那么要注意:1、减少活动,卧床休息以左侧卧位为宜,如有腹痛、出血等不适症状,立即就医。2、避免进行增加腹压的活动,如用力排便、频繁咳嗽、下蹲等,避免用手刺激腹部,变换体位时动作要轻缓。3、保持外阴清洁,会阴部垫卫生清洁垫,勤换内裤,预防感染。4、饮食应营养丰富、全面多食含铁较高食物,如枣、瘦肉、动物肝脏等预防贫血。长期卧床为避免便秘应增加蔬菜水果的摄入,养成定时排便的习惯。5、长期卧床者应适当肢体活动,家属可协助给予下肢,以预防肌肉萎缩,防止血栓形成。同时每日进行深呼吸练习,锻炼肺部功能,预防肺炎的发生。6、进行胎儿自我监护——自数胎动。看完上面的介绍,大家应该都知道了胎盘在子宫前壁是怎么回事了吧,其实胎盘在子宫前壁和在后壁都是很常见的现象,也是很正常的,妇不要过于担心,在医生的指导下能够顺利的生下宝宝的。

生一个健康、聪明、可爱的孩子是天下每一位父母的共同心愿。小生命的诞生,将是一个家庭中最重要的时刻。对于那些身怀六甲的准妈妈和初为人母的新妈妈,如果能了解这一特殊时期的营养食谱,那么无疑对妈妈和孩子都有巨大的帮助。  营养而又美味的期食谱,缓解期饮食腻味,增加食物摄入的多样化。让妈妈妈在期吃得开心而营养,推荐4款美味,来看看哦!  期美味推荐1  香菇炒薯条;;补充维生素C  材料:马铃薯,香菇,青椒,老陈醋,盐少许,油。  制作  1)把马铃薯切成条状,再把香菇根部,切成薄片,青椒切丝。  2)在炒锅里加热油,把香菇炒透。  3)接着加入马铃薯,撒盐翻炒透,再放入青椒略炒,装盘后淋上老陈醋。  营养贴士  此美味富含维生素C、维生素b群,帮助妈妈增强体质。  期美味推荐2  娃娃菜墨鱼汤;;补充维生素b1、维生素b2  材料:娃娃菜,干墨鱼,瘦猪肉,精盐、鸡精各适量。  制作  1)把墨鱼浸软,洗净,连其内壳切成5段;  2)将娃娃菜洗净去泥土,猪肉洗净;  3)把所以食材放到锅子里,加清水沸煮3小时,调味即成。  营养贴士  这款食谱营养美味,富含优质蛋白质、及维生素b1、维生素b2、尼克酸等,帮助妈妈滋阴清热。  期美味推荐3  烧油菜;;补充维生素、叶酸、钙及铁质  材料:油菜,猪油,植物油,酱油,葱段、姜末、鸡精、盐适量。  制作  1)先把油菜洗净,切成段;  2)接着往锅内放少许油,油烧热,先放  猪油丁炒至半透明时;  3)最后加葱段、姜末,随即放油菜稍加翻炒,再放入酱油、鸡精、盐,炒3分钟就可以。  营养贴士  油菜中所含妈妈需要的营养元素,特别是叶酸、钙、铁。适合初期妈妈食用。  期美味推荐4  莴苣肉片;;补充碘元素、蛋白质  材料:莴苣,瘦猪肉;酱油、料酒各少许,盐、醋、蛋清、淀粉、淀粉水、鸡精、葱段、姜片各适量。  制作  1)把莴苣去皮洗净切片;瘦猪肉洗净切片,放在碗中放盐、酱油、料酒和蛋清搅拌,然后加点淀粉调匀。  2)等锅里油烧到八成热,爆香葱段和姜片,再加入瘦猪肉片翻炒。  3)接着放入莴苣、料酒、酱油、醋、盐和鸡精一起翻炒,最后等快熟时,加少许淀粉水勾芡,翻炒均匀即可出锅。  营养贴士  这款美味为妈妈提供优质蛋白质、脂肪酸、血红素及碘元素、钾元素。能帮助妈妈消除紧张,提供睡眠质量,养血补血。  期补充维生素不可过量darr;darr;darr;darr;darr;

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